Oleje do cery tłustej mogą być bardzo dobrym uzupełnieniem systematycznej i świadomej pielęgnacji skóry, jednak muszą zostać bardzo dokładnie dobrane. Cera tłusta charakteryzuje się tym, że gruczoły łojowe są nadaktywne i produkują nadmierne ilości sebum. Źle dobrany oleje, zwłaszcza oleje komedogenne, mogą znacząco pogorszyć kondycję takiej skóry i nasilić intensywność zmian dermatologicznych.
Oleje do cery tłustej – działanie
Każdą cerę, w tym także tłustą, warto pielęgnować odpowiednio dobranymi olejami. Świetnie sprawdzi się tutaj choćby metoda OCM ((Oil Cleansing Method), czyli olejowego oczyszczania skóry twarzy. Inną opcją jest punktowe nanoszenie olejów na skórę lub dodawanie ich do domowych maseczek nakładanych na cerę na około 10-15 minut. Najczęściej pada jednak pytanie, dlaczego cera tłusta potrzebuje olejowania, skoro i tak wyróżnia się nadmierną produkcją substancji tłuszczowych?
Właściwie dobrane oleje roślinne tłoczone na zimno i nierafinowane o kosmetycznych właściwościach w przypadku cery tłustej:
- regulują wydzielanie sebum i aktywność gruczołów łojowych – niektóre oleje wykazują wysoką biozgodność z ludzkim sebum;
- nawilżają i odżywiają – są skarbnicą witamin, składników mineralnych, antyoksydantów, a przede wszystkim niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych omega-3 i omega-6, które są podstawowym materiałem budulcowym komórek skóry. Odpowiadają za integralność tej tkanki, zwiększają zatrzymywanie wilgoci i wody w jej wnętrzu oraz przyspieszają procesy regeneracyjne. Dodatkowo NNKT (niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe) działają silnie przeciwzapalnie, zmniejszając i łagodząc zmiany skórne tak częste przy cerze tłustej;
- wspierają barierę hydrolipidową – oleje i masła roślinne dostarczają skórze lipidów, które są niezbędne dla prawidłowego funkcjonowania bariery hydrolipidowej. Odpowiada ona za ochronę skóry przed utratą wody i czynnikami zewnętrznymi, a jej wzmocnienie zmniejsza ryzyko podrażnień skóry;
- łagodzą stany zapalne – a tym samym zmniejszają intensywność i częstość powstawania wyprysków, grudek, zaczerwienień skóry, trądziku.
Aby cieszyć się korzystnym działaniem olejów roślinnych w przypadku cery tłustej, bardzo ważny jest ich właściwy dobór oraz systematyczne stosowanie. Olejowanie cery tłustej rekomenduje się wykonywać raz w tygodniu. Dodatkowo nie należy zapominać o innych aspektach pielęgnacji cery tłustej, takich jak: stosowanie ochrony słonecznej w postaci kremów z filtrami UV, regularne peelingi kwasowe, maski regenerujące, tonizacja, właściwe nawyki (w tym unikanie samodzielnego usuwania pryszczy, zdrowa i zbilansowana dieta, nawodnienie organizmu, stabilizacja chorób przewlekłych, jeśli występują i wiele innych). W razie pytań lub wątpliwości dotyczących pielęgnacji cery tłustej i cery problematycznej najlepiej skonsultować się z dermatologiem oraz z doświadczonym kosmetologiem. Ostatnimi czasy rosnącą popularnością w przypadku pielęgnacji skóry cieszy się również wsparcie dietetyczne.
Podsumowując, stosowanie kwasów tłuszczowych na skórę zmniejsza stan zapalny i potencjał do wywołania reakcji alergicznych, hamuje nadmierną odpowiedź immunologiczną, jak również łagodzi przebieg chorób o podłożu bakteryjnym. Dodatkowo kwasy tłuszczowe wykazują właściwości przeciwzapalne oraz fotoprotekcyjne porównywalne do działania beta-karotenu. Wyjątkowo istotne dla zachowania odpowiedniej kondycji skóry są wielonienasycone kwasy tłuszczowe (WNKT) omega-6, których niedobór objawia się nieprawidłowym procesem keratynizacji naskórka oraz zmniejszoną płynnością łoju. Zjawisko to może być przyczyną zamknięcia ujść gruczołów łojowych, powstania zaskórników, stanów zapalnych oraz przesuszenia i łuszczenia się skóry twarzy.
Zobacz również: Transepidermalna utrata wody.
Jakie oleje do cery tłustej wybrać?
W przypadku osób z cerą trądzikową oraz tłustą obserwuje się obniżoną zawartość kwasu linolowego (LA) w łoju, czego konsekwencją jest zablokowanie aparatu włosowo-łojowego oraz tworzenie się zaskórników i zmian zapalnych. Dlatego też dobrym wyborem są oleje roślinne zawierające ten związek w swoim składzie. Pilnując oczywiście, by nie były to oleje komedogenne. Mianem olejów komedogennych określamy takie substancje tłuszczowe, które wykazują zdolność blokowania porów skóry i zwiększają ryzyko powstawania zaskórników oraz zmian skórnych.
Przykłady rekomendowanych olejów wybieranych do pielęgnacji cery tłustej to:
- olej jojoba;
- olej z ogórecznika;
- olej lniany;
- olej z czarnej porzeczki;
- olej z czarnuszki siewnej;
- olej z wiesiołka;
- olej winogronowy;
- olej z orzecha włoskiego;
- olej arganowy.
Oleje niekomedogenne z reguły mają lekką konsystencję i szybko się wchłaniają, nie pozostawiając na powierzchnię skóry nieprzyjemnej, tłustej warstwy. Skóra po stosowaniu olejów wykazujących niski potencjał komedogenny nie przetłuszcza się w nadmiarze, nawet jeśli na co dzień ma taką tendencję. Zaleca się nakładanie 2-3 kropli oleju na zwilżoną skórę przy użyciu hydrolatu roślinnego. Olej można połączyć również z kremem lub serum o żelowej konsystencji.
Oleje do cery tłustej – których unikać?
Oleje roślinne, w których składzie proporcja nasyconych kwasów tłuszczowych jest większa w stosunku do nienasyconych mają ciężką konsystencję i wchłaniają się dużo wolniej z powierzchni skóry niż oleje schnące. Dlatego też w przypadku cery tłustej i cery problematycznej należy bezwzględnie ich unikać, ponieważ w innym razie doprowadzimy do pogorszenia kondycji takiej skóry.
Przykładami olejów komedogennych i nie rekomendowanych do cery tłustej są:
- olej z pszenicy;
- olej palmowy;
- olej brzoskwiniowy;
- olej sojowy;
- olej morelowy;
- olej migdałowy;
- oliwa z oliwek;
- olej z orzechów laskowych;
- olej kokosowy;
- olej z awokado;
- olej kukurydziany.
Oczywiście wymienione oleje mogą idealnie sprawdzać się w pielęgnacji skóry, jednak innego typu, na przykład skóry przesuszonej i podrażnionej. Doświadczony kosmetolog pozwoli dobrać oleje oraz zabiegi pielęgnacyjne indywidualnie do potrzeb skóry.
Polecane produkty:
|
Omega 3 - czysty olej z Pachnotki zwyczajnej
Olej omega 3 to 100% naturalny produkt pozyskiwany z rośliny o nazwie Pachnotka zwyczajna (Perilla frutescens). Uzupełnia codzienną dietę m.in. w mikroelementy, witaminę E, ... Zobacz więcej... |
Bibliografia
- Schafer N., Sobczyk M., Burczyk D., Balwierz R., Skotnicka-Graca U., Możliwości zastosowania olejów roślinnych w pielęgnacji skóry trądzikowej, Aesthetic Cosmetology and Medicine 2 / 2022 / vol. 11.
- Kołodziejczak A., Kosmetologia, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2019.
