
Inulina
Inulina (łac. inulinum) to polisacharyd zbudowany z liniowych łańcuchów reszt fruktozy (średnio 10-70) połączonych ze sobą wiązaniami beta-1,2-glikozydowymi, często zakończonych cząsteczką glukozy. W ostatnich latach

Masaż klasyczny
Masaż klasyczny to rodzaj masażu najczęściej wykonywanego na sucho, a więc bez użycia olejków. Dzięki temu znacznie lepiej można wyczuć patologiczne napięcia w ciele, jak

Nadżerka szyjki macicy
Nadżerka szyjki macicy to częsta dolegliwość ginekologiczna u kobiet w każdym wieku. Zgodnie z definicją, nadżerką nazywamy płytki ubytek tkanki nabłonkowej w obrębie danej struktury

BMI
BMI (wskaźnik mas ciała z ang. Body Mass Index) to wskaźnik masy ciała opracowany w XIX wieku przez belgijskiego matematyka, astronoma i statystyka Adolphe’a Quételeta.

Szałwia
Szałwia lekarska (łac. Salvia officinalis) to wieloletnia roślina uprawiana zarówno ze względu na walory wizualne, jak i przede wszystkim lecznicze. Jest jedną z najbardziej cenionych

Kosmetolog
Kosmetolog to osoba po studiach kosmetologicznych, zajmująca się dobieraniem i wykonywaniem rozmaitych zabiegów regeneracyjnych, upiększających i pielęgnacyjnych, także z wykorzystaniem zaawansowanych urządzeń. Celem wizyty u

Wodorotlenek sodu
Wodorotlenek sodu to nieorganiczny związek chemiczny należący do grupy wodorotlenków i jednocześnie najsilniejszych zasad. Znajduje szerokie zastosowanie w różnych dziedzinach przemysłu, także w medycynie. Należy

Grzybica skóry
Grzybica skóry to jedna z najczęściej występujących chorób zakaźnych spowodowanych grzybami chorobotwórczymi. Objawia się charakterystycznymi, swędzącymi zmianami skórnymi i ma tendencję do szybkiego rozprzestrzeniania się.

Wypryski
Wypryski to różnego rodzaju zmiany skórne, manifestujące się najczęściej pod postacią pęcherzyków i grudek, w których może gromadzić się płyn lub ropa. Pojawiają się bez

Pory skóry
Pory skóry są jednym z elementów budowy skóry, a ich obecność jest zjawiskiem całkowicie fizjologicznym. To właśnie dzięki nim pozbywamy się z powierzchni skóry wszelkich

Narządy rodne kobiety
Narządy rodne kobiety dzieli się na wewnętrzne i zewnętrzne. Są skomplikowanym systemem narządów, gdzie każdy z nich pełni wyspecjalizowaną i bardzo ważną rolę. Formują się

Polipy endometrialne
Polipy endometrialne to najczęściej występująca patologia jamy macicy. Szacuje się, że problem dotyczyć może nawet do 35% kobiet. Polipy definiuje się jako półkoliste zmiany średnicy

Kwas laktobionowy
Kwas laktobionowy to wielowodorotlenowy, monokarboksylowy kwas cukrowy o niezwykle korzystnych właściwościach dla skóry. Z tego względu znajduje szerokie zastosowanie w dermatologii i kosmetologii, ale nie

Masaż limfatyczny
Masaż limfatyczny, zwany również drenażem limfatycznym, to rodzaj masażu o charakterze uciskowym, przepychającym. Jego podstawowym celem jest stymulacja przepływu limfy (chłonki) w kierunku węzłów chłonnych,

Mięsień szeroki szyi
Mięsień szeroki szyi (łac. platysma) leży w okolicy przedniej i bocznej szyi, tuż pod skórą. Pod nim znajduje się mięsień mostkowo-obojczykowo-sutkowy. Tworzy czworoboczną, szeroką, ale
Kwas eikozapentaenowy (EPA)
Kwas eikozapentaenowy (EPA) to związek chemiczny zaliczany do grona kwasów tłuszczowych omega-3, które z kolei wchodzą w skład niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT). Jest niezbędny

Rak trzonu macicy
Rak trzonu macicy jest najczęściej występującym, ginekologicznym nowotworem złośliwym w Europie. Choć choroba dotyczy głównie kobiet po 60. roku życia, coraz częściej diagnozuje się ją

Masaż relaksacyjny
Masaż relaksacyjny oddziałuje na cały organizm osoby masowanej. Poprzez zastosowane techniki w odpowiedniej kolejności i o zalecanej intensywności wywołanych zostaje wiele reakcji o charakterze ogólnym

Kwas arachidonowy
Kwas arachidonowy (AA) to organiczny związek chemiczny zaliczany do grona kwasów tłuszczowych omega 6. W grupie tej znajdują się również: kwas gamma-linolenowy (GLA) oraz kwas

Rozrzedzenie wydzieliny z zatok
Rozrzedzenie wydzieliny z zatok jest niezwykle ważne zwłaszcza w sytuacjach, gdy z powodu zatkanych zatok nie możemy normalnie oddychać lub gdy pojawiają się objawy takie

Nakazy i zakazy w ciąży
Nakazy i zakazy w ciąży to ważny temat dla kobiet spodziewających się dziecka. Jak wiadomo, w tym wyjątkowym dla pań czasie istnieją pewne zachowania bądź

Skala Apgar
Skala Apgar to dziesięciopunktowa skala powszechnie wykorzystywana do oceny stanu zdrowia noworodka już w pierwszych minutach życia. Skala Apgar wzbudza jednak wiele kontrowersji, ponieważ jest

Cera trądzikowa – charakterystyka i pielęgnacja
Cera trądzikowa wymaga szczególnej pielęgnacji ze względu na brak tolerancji ciężkich kosmetyków, które wykazują tendencję do zatykania porów skóry. Z reguły cera trądzikowa jest trudna

Niedotlenienie okołoporodowe
Niedotlenienie okołoporodowe to zespół objawów, który wynika z hipoksji (niedotlenienia) płodu oraz noworodka w okresie przed, śród i poporodowym. Stanowi ono główną przyczynę zgonu dziecka

Otyłość w ciąży
Otyłość w ciąży obejmuje stwierdzenie nadmiernej masy ciała przed ciążą lub w pierwszym jej trymestrze. Należy podkreślić, że otyłość występująca u kobiet spodziewających się dziecka

Nietrzymanie moczu w ciąży
Nietrzymanie moczu w ciąży dotyka wielu kobiet, szczególnie w ostatnim trymestrze. Dzieje się tak, ponieważ macica przybiera coraz większe rozmiary oddziałując bezpośrednio na pęcherz moczowy wywołując

Powikłania po porodzie
Powikłania po porodzie w niektórych przypadkach posiadają łagodną formę, inne są na tyle poważne, że wymagają jak najszybszej interwencji lekarskiej. Po porodzie można bowiem zaobserwować

Skurcze porodowe
Skurcze porodowe oznaczają moment skracania się szyjki macicy oraz jej rozszerzania, co świadczy o pierwszej fazie porodu. Ich częstotliwość oraz nasilenie stopniowo wzrasta do czasu

Blizna po cesarskim cięciu – jak o nią dbać?
Blizna po cesarskim cięciu nie zawsze musi stanowić powód do zmartwień lub do popadania w kompleksy. Kluczowa w tym temacie jest oczywiście odpowiednia jej pielęgnacja.

Rozstęp mięśni prostych brzucha po porodzie
Rozstęp mięśni prostych brzucha polega na rozejściu się obu mięśni prostych brzucha na boki w obrębie kresy białej. Zjawisko to występuje zwykle u kobiet w

Ujędrnienie piersi po ciąży
Ujędrnienie piersi po ciąży to jeden z ważniejszych czynników powrotu kobiety do kondycji sprzed czasu kiedy spodziewała się dziecka. Należy podkreślić, że zarówno sama ciąża

Kolka u niemowląt
Kolka u niemowląt to jedna z najczęściej występujących dolegliwości dziecięcych. Dotyka 10-40% wszystkich dzieci w pierwszych miesiącach życia. Kolka jelitowa jest dość uciążliwym zjawiskiem, ze

Padaczka w ciąży
Padaczka w ciąży wzbudza wiele niepokoju wśród przyszłych mam. Należy podkreślić, że wpływ epilepsji na ciążę uwarunkowany jest charakterem napadów drgawek oraz częstotliwością ich występowania.

Depresja poporodowa
Depresja poporodowa to nie tylko problem dotyczący kobiet. Pojawienie się nowego członka rodziny spowodować może skrajne emocje również u mężczyzn, co związane jest z silnym

Efekt jo-jo – czym jest i jak go uniknąć?
Efekt jo-jo to zjawisko widoczne gołym okiem. Szybkie zwiększenie masy ciała oznacza, że organizm broni się przed efektem przebytej diety lub głodówki. Odkładanie się tkanki

Kawa w ciąży – czy można ją pić?
Kawa w ciąży wbrew pozorom nie jest produktem zakazanym przez lekarzy. Do jej spożywania, należy jednak podchodzić z rozwagą, ponieważ nadmierna ilość w diecie, w

Przyczyny niepłodności u kobiet
Przyczyny niepłodności u kobiet mogą wynikać m.in. z zaburzeń gospodarki hormonalnej czy nieprawidłowej masy ciała. Należy podkreślić, że Światowa Organizacja Zdrowia (WHO) oficjalnie uznała niepłodność

Pływanie w ciąży
Pływanie w ciąży to doskonała forma ruchu dla kobiet spodziewających się dziecka. Zapewnia nie tylko relaks i odprężenie, ale przygotowuje także ich ciało do porodu.

Maź płodowa
Maź płodowa to naturalna substancja pokrywająca ciało noworodka. Stanowi warstwę ochronną naskórka dziecka przed czynnikami środowiska zewnętrznego. Jej głównym zadaniem jest nawilżanie skóry oraz zwalczanie

Hybrydowe powiększanie piersi
Hybrydowe powiększanie piersi to kolejna metoda zapewniająca efekt większego biustu, która wykorzystuje połączenie implantów z autologicznym tłuszczem. Na czym polega hybrydowe powiększanie piersi? Hybrydowe powiększanie
Kategorie wpisów
Aktualności

Kiedy warto wykonać dermatoskopię?

Naturalne sposoby na przeziębienie


Jakie narzędzia pomagają osiągnąć czysty i estetyczny manicure?


Jak wspierać pamięć i koncentrację w okresie intensywnej nauki?
Najpopularniejsze w Zdrowie
