Masaż klasyczny to rodzaj masażu najczęściej wykonywanego na sucho, a więc bez użycia olejków. Dzięki temu znacznie lepiej można wyczuć patologiczne napięcia w ciele, jak również precyzyjniej i głębiej „wejść” w tkanki. Jego celem jest zlikwidowanie dolegliwości bólowych i poprawia zdrowia oraz samopoczucia pacjenta. Zabieg powinien być wykonywany przez doświadczonego masażystę lub fizjoterapeutę.
Na czym polega masaż klasyczny?
Masaż klasyczny wywiera zarówno pośredni, jak i bezpośredni wpływ na organizm. Składa się z kombinacji rozmaitych chwytów – głaskania, rozcierania, ugniatania, oklepywania, wibracji, wstrząsania oraz wałkowania. Masaż rozpoczyna się głaskaniem i tą techniką również kończy. Ponadto głaskanie przeplata wszystkie pozostałe techniki. Pacjent znajduje się w pozycji leżącej lub siedzącej, w zależności od opracowywanej części ciała. Choć w większości przypadków techniki wykonywane są na sucho, bez użycia substancji poślizgowych, w przypadku wrażliwej i delikatnej skóry można zastosować niewielką ilość takiego preparatu. Należy jednak pamiętać, że nigdy nie nakłada się go bezpośrednio na skórę pacjenta, lecz na własne dłonie, którymi masuje się ciało.
Każdorazowo masaż rozpoczyna się przeprowadzeniem wywiadu, także pod kątem stylu życia i aktualnych chorób czy przyjmowanych leków. Następnie należy poinformować pacjenta o przebiegu masażu, odsłonić masowaną część ciała i ułożyć pacjenta w odpowiedniej pozycji. Ciało musi być maksymalnie zrelaksowane, w związku z czym korzystamy z wałków piankowych. Jeśli pacjent leży na brzuchu, taki wałek umieszczamy pod stopy, jeśli natomiast leży na plecach, wałek umieszczamy pod kolana. Niemasowane części ciała powinny być przykryte ręcznikiem, aby zapewnić pacjentowi komfort psychiczny i izolację cieplną.
Techniki masażu zawsze zaczynamy od dystalnej części ciała i kierujemy się ku środkowi ciała. Intensywność masażu dobieramy do problemu zdrowotnego pacjenta i jego indywidualnych odczuć. Masaż klasyczny nie powoduje dolegliwości bólowych, uznawany jest za przyjemny. Każdy chwyt powtarzamy przynajmniej dwukrotnie, choć zaleca się 3-4 powtórzenia jednego chwytu przed przystąpieniem do kolejnego. Należy pamiętać, że nie można przerwać wykonywanego chwytu, jak również całego masażu.
Masaż klasyczny – wskazania
Masaż klasyczny dzielimy na całościowy i częściowy. Wskazaniami do wersji całościowej są:
- krzywica;
- hipotrofia mięśniowa;
- nadwaga;
- nerwica;
- zaburzenia wegetatywne;
- profilaktyka odleżyn;
- zaburzenia układu krążenia i oddechowego (jeśli nie ma przeciwwskazań).
Z kolei masaż klasyczny częściowy wykonuje się w następujących przypadkach:
- obniżone ciśnienie tętnicze krwi;
- choroba Raynauda;
- przewlekła niewydolność krążenia obwodowego;
- rozedma płuc;
- przewlekły nieżyt oskrzeli;
- wady postawy;
- choroba zwyrodnieniowa i choroby reumatyczne w okresie remisji;
- astma oskrzelowa między napadami;
- choroby naczyń limfatycznych;
- blizny pourazowe i pozabiegowe;
- zanik mięśni z bezczynności, a zwłaszcza przeciwdziałanie temu;
- zanik mięśni pochodzenia neurogennego;
- zmęczenie mięśni po znacznym wysiłku fizycznym;
- bóle mięśni, bóle stawów, bóle kręgosłupa;
- zaparcia nawykowe;
- nerwobóle i przewlekłe zapalenia nerwów;
- przebyte kontuzje (po ustąpieniu fazy ostrej) – w tym skręcenia, zwichnięcia, stłuczenia;
- zmiany zniekształcające kostno-stawowe.
I wiele innych.
Masaż klasyczny – przeciwwskazania
Przeciwwskazaniami do wykonania masażu klasycznego są:
- uszkodzenia skóry i przerwanie jej ciągłości w opracowywanym miejscu – świeże rany pooperacyjne i pourazowe, odmrożenia, odleżyny, oparzenia;
- gorączka;
- krwotoki lub ryzyko ich wystąpienia;
- choroby zakaźne;
- ostre stany zapalne i zaostrzenie chorób przewlekłych;
- nieustabilizowane choroby przewlekłe, np. wysokie i niekontrolowane nadciśnienie tętnicze;
- choroby skóry z występowaniem znacznych pęcherzy, zmian skórnych;
- jamistość rdzenia;
- łamliwość kości, zaawansowana osteoporoza;
- zapalenie szpiku kostnego;
- zakrzepica;
- choroba wrzodowa przebiegająca z krwawieniami;
- kamica wątrobowa i nerkowa (nie wykonujemy masażu brzucha);
- nowotwory;
- choroby przebiegające z ubytkami neurologicznymi.
Decyzję o wykonaniu masażu podejmuje fizjoterapeuta lub masażysta po przeprowadzeniu wywiadu zdrowotnego.
Polecane produkty:
|
Spirulina w tabletkach 100% naturalna
Spirulina zawiera wysokiej jakości naturalne witaminy i minerały. Jej skład to m.in. biotyna, kwas foliowy, beta-karoten, witamina D, witamina E oraz wiele innych witamin. To również źródło niezbędnych minerałów jak magnez, cynk, wapń, żelazo.. Zobacz więcej... |
|
Spirulina w proszku 100% naturalna
Spirulina w proszku wykorzystywana jest najczęściej do wykonywania odżywczych i oczyszczających maseczek wpływając m.in. na poprawę wyglądu skóry. Dostarcza niezbędne witaminy, minerały i inne składniki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.. Zobacz więcej... |
Bibliografia
- Zborowski A., Masaż klasyczny, Wydawnictwo AZ, Kraków 2008.
- Pounds D., Allen L., Masaż leczniczy. Podstawy anatomiczne i techniki, Wydawnictwo Urban&Partner, Wrocław 2018.
