Co nakładać najpierw – serum czy krem?

12 października, 2026
08:30

Aktualizacja: 12 października 2026

Co nakładać najpierw – serum czy krem? Właściwy dobór kolejności kosmetyków ma pewne znaczenie w codziennej pielęgnacji skóry. Warto więc wiedzieć, co użyć najpierw i czym w ogóle obydwa kosmetyki różnią się od siebie. Serum i krem mogą pełnić odmienne funkcje, a ich odpowiednie połączenie pozwala lepiej dopasować pielęgnację do potrzeb skóry. Znaczenie mają między innymi rodzaj cery, jej aktualna kondycja oraz składniki aktywne zawarte w poszczególnych preparatach.

Czym jest serum, a czym krem?

Zarówno serum, jak i krem są kosmetykami pielęgnacyjnymi przeznaczonymi do codziennego użytku (w przeciwieństwie np. do peelingów czy maseczek, które stosuje się raczej 1-2 razy w tygodniu). Ich celem jest nawilżenie, ujędrnienie, odżywienie skóry, złagodzenie podrażnień, dostarczenie jej cennych składników odżywczych. Dokładne działanie może różnić się w zależności od użytych na etapie produkcji składników. Serum i krem służą do wklepywania w skórę, nie zmywa się ich po nałożeniu.

Serum różni się od kremu przede wszystkim bardziej skoncentrowanym składem. Składniki aktywne użyte są w wyższych stężeniach, zatem działanie produktu również będzie intensywniejsze. Większość serum ukierunkowuje się na konkretny problem skórny lub ma ściśle określone działanie, a ich skład jest prostszy, nie zawiera dużej ilości składników, lecz kilka konkretnych, w wyższych stężeniach. Przykładem jest serum bogate w witaminę C, przeznaczone dla posiadaczy skóry szarej i zmęczonej lub serum z dodatkiem kwasu hialuronowego przeznaczone dla odwodnionej skóry i mało nawilżonej.

Krem z kolei jest kosmetykiem bardziej emolientowym, ukierunkowanym na regenerację i nawilżenie skóry. Skład bywa dłuższy, a użyte składniki mają mniejsze stężenie. Kremy mają za zadanie nawilżać skórę, ograniczać utratę wody, wzmacniać i chronić barierę hydrolipidową, zmniejszać uczucie suchości i napięcia, a także stworzyć na powierzchni skóry warstwę ochronną. Działanie jest więc nieco bardziej rozległe, wielokierunkowe.

Co nakładać najpierw – serum czy krem?

Prawidłowo, zgodnie z rekomendacjami kosmetologów i dermatologów, kolejność codziennej pielęgnacji powinna prezentować się następująco:

oczyszczenie skóry żelem myjącym lub pianką myjącą;
tonizacja z użyciem toniku przywracającego skórze prawidłowe pH;
serum o odpowiednim działaniu dobranym do potrzeb skóry;
krem stosowany codziennie (kremy jesienno-zimowe są zwykle nieco cięższe, mają gęstszą konsystencję, wiosenne i letnie zaś są lekkie, delikatniejsze);
krem z filtrem – choć można kupić krem stosowany codziennie, który będzie już miał w składzie ochronę przed promieniowaniem słonecznym.

Na tak przygotowaną bazę można nakładać makijaż, jeśli mamy w planach wykonywanie go. Nie ma też znaczenia, czy wymieniona kolejność pielęgnacji będzie wykonywana z rana, czy wieczorem. Wieczorem rezygnuje się jedynie z kremu SPF, nie ma konieczności ochrony przeciwsłonecznej skóry nocą.

Zobacz również: Codzienna pielęgnacja twarzy krok po kroku.

Serum – dla kogo?

Nie każda osoba potrzebuje zarówno serum, jak i kremu. Dobry krem może już zawierać składniki aktywne, a przy bardzo prostej pielęgnacji wystarczą czasem 2-3 produkty. Serum warto stosować wówczas, gdy pojawiają się określone wskazania ku temu, a więc gdy skóra rzeczywiście potrzebuje konkretnego działania. Na przykład:

znacznego stopnia odwodnienie skóry;
uczucie suchości i ściągania;
łuszczenie skóry w okolicy nosa – warto sięgać po serum z kwasem hialuronowym lub niacynamidem;
przebarwienia posłoneczne;
nierównomierny koloryt skóry – warto sięgać po serum z witaminą C;
oznaki starzenia skóry – warto sięgać po serum z kolagenem, witaminą E, retinoidami.

Jeśli mamy na co dzień dobrej jakości krem i stosujemy kosmetyki z SPF, a skóra wygląda i czuje się dobrze, nie trzeba dodawać serum tylko dlatego, że jest ono popularne.

Polecane produkty:

	Kwas hialuronowy tabletki Kwas hialuronowy znajduje się w skórze, dzięki czemu czyni ją gładką, elastyczną i bez zmarszczek. Z wiekiem jego ilość jednak maleje i należy dostarczać go do organizmu, aby uzupełnić powstające braki … Zobacz więcej...
	Kolagen naturalny - skóra i stawy Kolagen od bioalgi to naturalny, najwyższej jakości hydrolizat kolagenu. Jest to najważniejsze białko, które wpływa na jakość skóry. Jego odpowiednia ilość zapobiega powstawaniu zmarszczek, cellulitu, rozstępów, ... Zobacz więcej...