Suchość skóry to powszechny problem dermatologiczny, który może wiązać się z wieloma czynnikami zarówno wewnętrznymi, jak i zewnętrznymi. Zmaga się z nim spora część populacji dorosłej. Sucha skóra ma tendencję do nasilania się latem oraz zimą. Można wspierać ją odpowiednią, świadomą pielęgnacją oraz dbałością o nawyki dnia codziennego, w tym nawykami dietetycznymi.
Suchość skóry – z czego wynika?
Istnieje wiele możliwych przyczyn powstawania suchej skóry. Zazwyczaj wiąże się ona z niedoborem lipidów warstwy rogowej lub z obniżoną zdolnością wiązania i zatrzymywania wody. Czynnikami ryzyka wewnątrzpochodnymi są:
- zaburzenia genetyczne i choroby wrodzone;
- choroby ogólnoustrojowe, zwłaszcza choroby tarczycy, przewlekła niewydolność nerek czy cukrzyca;
- schorzenia przebiegające z upośledzeniem produkcji łoju skórnego, np. AIDS lub stwardnienie rozsiane;
- naturalne procesy związane ze starzeniem się skóry.
Z kolei do grona czynników ryzyka zewnątrzpochodnych zaliczamy:
- działanie promieniowania UV;
- przebywanie w suchych, zanieczyszczonych miejscach i pomieszczeniach, w tym przebywanie w pomieszczeniach z ciągłą klimatyzacją;
- działanie substancji alergizujących;
- zbyt częste kąpiele, zwłaszcza jeśli temperatura stosowanej wody jest wysoka;
- stosowanie retinoidów, np. w przebiegu leczenia problemów dermatologicznych;
- niedobory żywieniowe;
- stosowanie silnie odtłuszczających mydeł lub niskiej jakości kosmetyków do pielęgnacji ciała.
W kontekście niedoborów pokarmowych przyczyniających się do patologicznej suchości skóry wymienić należy niedostateczny poziom:
Tak naprawdę jednak na suchość skóry nigdy nie wpływa jeden czynnik – etiopatogeneza problemu jest złożona. W procesie jego powstawania uczestniczą takie zjawiska, jak:
- nieprawidłowy metabolizm lipidów powierzchniowych;
- obniżenie całkowitej ilości lub poszczególnych frakcji NMF;
- odwodnienie warstwy rogowej oraz zróżnicowane zaburzenia rogowacenia;
- złuszczania w obrębie warstwy rogowej.
Zobacz również: Rola warstwy rogowej.
Suchość skóry – objawy
Sucha skóra jest bardzo łatwa w rozpoznaniu. W jej przebiegu pojawia się:
- drobnopłatowe złuszczanie naskórka;
- wrażenie szorstkości przy dotyku;
- lichenifikacja;
- pęknięcia;
- niekiedy rozpadliny;
- odczyn rumieniowy.
Lichenifikacja to stan wzmożonego pogrubienia poletkowania i szorstkości skóry na tle przewlekłych stanów zapalnych. U większości osób suchość skóry manifestuje się jednak wyłącznie:
- nadmiernym, patologicznym złuszczaniem naskórka, szczególnie z okolic czoła, nosa i policzków;
- uczuciem ściągania skóry, zwłaszcza po umyciu jej wodą i mydłem;
- świądem skóry i pieczeniem skóry.
Taka skóra jest z reguły szorstka i szara, matowa, z nierównościami. Nie ma tendencji do nadmiernego produkowania sebum, co jest charakterystyczne dla skóry tłustej oraz nawet skóry mieszanej (w strefie T).
Suchość skóry – sposoby
Sucha skóra manifestuje się pogrubioną warstwą rogową naskórka, co stanowi fizjologiczny mechanizm mający na celu zapobieganie utraty wody. Taka bariera utrudnia jednak przenikanie składników aktywnych zawartych w kosmetykach w głąb skóry. Właśnie dlatego pierwszym etapem pielęgnacji suchej skóry powinno być złuszczenie naskórka, czyli usunięcie martwych komórek z powierzchni skóry. Rekomenduje się peelingi enzymatyczne, będące łagodniejszymi od peelingów mechanicznych. Po oczyszczeniu powierzchni skóry można przejść do właściwego nawilżania. W tym celu stosuje się kosmetyki bogate w składniki wiążące wodę. Do takich składników zalicza się m.in.:
Często pierwszym wyborem są ponadto emolienty, czyli preparaty przeznaczone do stosowania zewnętrznego o właściwościach nawilżających i natłuszczających.
Aby poprawić ukrwienie skóry, a więc i jej dotlenienie oraz odżywienie, warto systematycznie wykonywać masaże twarzy. Mogą one być zarówno ręczne, jak i przy użyciu kamienia gua sha lub rollera jadeitowego. Polecanymi profesjonalnymi zabiegami w gabinetach kosmetologicznych są natomiast m.in. oksydermabrazja, mezoterapia igłowa, mezoterapia bezigłowa, masaże Kobido czy iniekcje kwasu hialuronowego.
Polecane produkty:
|
Kwas hialuronowy tabletki
Kwas hialuronowy znajduje się w skórze, dzięki czemu czyni ją gładką, elastyczną i bez zmarszczek. Z wiekiem jego ilość jednak maleje i należy dostarczać go do organizmu, aby uzupełnić powstające braki … Zobacz więcej... |
|
Kolagen naturalny - skóra i stawy
Kolagen od bioalgi to naturalny, najwyższej jakości hydrolizat kolagenu. Jest to najważniejsze białko, które wpływa na jakość skóry. Jego odpowiednia ilość zapobiega powstawaniu zmarszczek, cellulitu, rozstępów, ... Zobacz więcej... |
Bibliografia
- Wojnowska D., Chodorowska G., Juszkiewicz-Borowiec M., Sucha skóra – patogeneza, klinika i leczenie, PDiA 2003; XX, 2: 98-105.
- Czarnecka-Operacz M., Sucha skóra jako aktualny problem kliniczny, Post Dermatol Alergol 2006; XXIII, 2: 49-56.
- Sicińska A., Ocena stanu cery suchej po zastosowaniu serii zabiegów z kwasem migdałowym, Kosmetologia Estetyczna, 1/2015.
- Kołodziejczak A., Kosmetologia, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2019.
