Kamień gua sha to innowacyjne rozwiązanie wywodzące się z Dalekiego Wschodu, idealne dla każdego, kto chce przywrócić skórze gładkość, blask i elastyczność. Mianem tym określa się charakterystyczny, płaski kamień, najczęściej wykonany z jadeitu, choć można do tego użyć dowolnych naturalnych surowców. Z jego wykorzystaniem wykonuje się domowy masaż twarzy.
Kamień gua sha – co to jest?
Kamień gua sha jest najczęściej wykonany z jadeitu bądź kwarcu i stanowi tradycyjne chińskie narzędzie do masażu twarzy. Używany systematycznie efektywnie pobudza krążenie i zmniejsza obrzęki, jak również wpływa na przywrócenie skórze twarzy blasku i elastyczności. Ma niewielkie rozmiary, dzięki czemu komfortowo leży w dłoni. Z jednej jest strony spłaszczony, co warunkuje tak naprawdę jego skuteczność.
Kamienie gua sha bardzo często sprzedawane są w komplecie z rollerami jadeitowymi. Oba akcesoria uzupełniają się wzajemnie, choć różnica między nimi tkwi w szczegółach. Kamieniem można wywrzeć znacznie intensywniejszy nacisk na tkanki, niż ma to miejsce w przypadku rollera (jest on delikatniejszy). Przy stosowaniu kamienia efekty widoczne są praktycznie natychmiast, zaś roller wymaga systematyczności i ciągłości stosowania. Mimo tego najlepiej używać ich obu – jednocześnie bądź na przemian (co drugi dzień każdy).
Kamień gua sha – działanie
Zgodnie z chińską tradycją kamień gua sha miał służyć do usuwania toksyn i oczyszczania opracowywanej skóry. Ten efekt w dalszym ciągu uzyskuje się podczas systematycznych masaży, jednak zauważono, że korzyści ze stosowania kamienia jest znacznie więcej. Jednocześnie dochodzi do pobudzenia mikrokrążenia skórnego, dzięki czemu staje się ona lepiej odżywiona i dotleniona. To zaś przekłada się bezpośrednio na jej nawilżenie, regenerację i ogólną kondycję. Dodatkowo masaże kamieniem gua sha modelują owal twarzy, wygładzają zmarszczki mimiczne oraz likwidują obrzęki w obrębie twarzy, w tym także cienie pod oczami i worki pod oczami. To forma relaksu dla skóry przemęczonej, idealne uzupełnienie wieczornej pielęgnacji po stresującym czy pełnym obowiązków dniu.
Kamień gua sha – jak używać?
Przed użyciem kamienia gua sha należy dokładnie zmyć makijaż i oczyścić skórę twarzy żelem lub pianką oczyszczającą. Następnie aplikuje się tonik, aby przywrócić właściwe pH. Jeśli na dany dzień planowany jest peeling, należy wykonać go przed masażem, nigdy po nim. Na tak przygotowaną skórę nakłada się krem nawilżający lub ulubiony olejek do skóry, pamiętając, aby był on dobrany indywidualnie do potrzeb skóry, nie powodował komedogenności oraz aby miał w pełni naturalne pochodzenie (tłoczony na zimno, nierafinowany). Poślizg jest bardzo ważny przy masażach kamieniem gua sha, chroni przed podrażnieniami i niweluje ewentualny dyskomfort.
Zabieg rozpoczyna się od dekoltu i szyi, przesuwając kamieniem od dołu ku górze i od mostka w kierunku obojczyków. Także szyję opracowuje się od dołu do góry, działamy więc przeciwko siłom grawitacji, starając się odwrócić jej działanie na skórę. W obrębie twarzy ruchy odbywają się od środka ku zewnętrznym krawędziom, najlepiej w kierunku węzłów chłonnych szyjnych i przyusznych. Dzięki temu odprowadzana chłonka trafi w swoje docelowe miejsce bez zbędnych przeszkód.
Cały masaż powinien trwać około 10 minut. Aby uzyskać oczekiwane efekty, należy wykonywać go każdego dnia przez okres przynajmniej kilku tygodniu. Jak wiadomo, systematyczność jest kluczem do wszystkiego. Bez względu na to, czy mówimy o aktywności fizycznej, nauce języków obcych, suplementacji czy właśnie pielęgnacji twarzy. Jednocześnie należy pamiętać, że na kondycję skóry wpływa więcej czynników niż tylko regularne masaże. Jeśli w tym samym czasie będziemy palić papierosy, pić alkohol, żyć w stresie i jeść żywność wysokoprzetworzoną, efekty masaży nie będą widoczne. Dlatego warto dbać o zdrowy, zbilansowany i harmonijny tryb życia. Wówczas masaże kamieniem gua sha będą idealnym uzupełnieniem dbania o swoje ciało.
Polecane produkty:
|
Kolagen naturalny - skóra i stawy
Kolagen od bioalgi to naturalny, najwyższej jakości hydrolizat kolagenu. Jest to najważniejsze białko, które wpływa na jakość skóry. Jego odpowiednia ilość zapobiega powstawaniu zmarszczek, cellulitu, rozstępów, ... Zobacz więcej... |
|
Kwas hialuronowy tabletki
Kwas hialuronowy znajduje się w skórze, dzięki czemu czyni ją gładką, elastyczną i bez zmarszczek. Z wiekiem jego ilość jednak maleje i należy dostarczać go do organizmu, aby uzupełnić powstające braki … Zobacz więcej... |
Bibliografia
- Kołodziejczak A., Kosmetologia, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2019.
- Witham C., Gua Sha – chiński uzdrawiający masaż, Wydawnictwo Vital, Białystok 2018.
