Działanie kolagenu na skórę zostało potwierdzone klinicznie, choć w zależności od tego, czy mowa o suplementacji doustnej tego związku, czy może o stosowaniu bezpośrednio na skórę w formie kosmetyków, mechanizm jego działania może być różny. Oto najważniejsze informacje na ten temat.
Działanie kolagenu na skórę – suplementacja
Systematyczna doustna podaż kolagenu wykazuje pozytywne działanie biologiczne, jednak najczęściej obserwuje się je przy zastosowaniu większych dawek, w związku z czym w suplementacji kolagenu zazwyczaj używa się hydrolizatu kolagenu, który stanowi jego bardziej przyswajalną formę. W jelicie cienkim hydrolizat kolagenu jest rozkładany do peptydów i aminokwasów, które są szybko wchłaniane oraz odporne na trawienie jelitowe. Wykazano, że maksymalne stężenie peptydów w osoczu występuje po 1-2 godzinach od podania preparatu zawierającego kolagen.
Wraz z wiekiem u każdego człowieka niestety spada synteza endogennego kolagenu, co pogarsza kondycję skóry. Sprzyjają temu także czynniki zewnętrzne, takie jak:
- promieniowanie UV;
- zbyt wysokie i niskie temperatury;
- wolne rodniki oraz toksyny.
Wraz z upływem czasu spada w organizmie poziom witamin i składników mineralnych, które wspomagają naturalną odbudowę kolagenu. Cząsteczka tego białka zmienia swoją strukturę i właściwości fizykochemiczne. W konsekwencji skóra traci jędrność i elastyczność oraz dochodzi do jej odwodnienia. Skutkiem tego są bruzdy i zmarszczki na skórze, zwłaszcza na twarzy.
Największe nasilenie tego procesu zauważyć można u kobiet w trakcie menopauzy, co wiąże się głównie ze spadkiem poziomu estrogenów, które wpływają na syntezę kolagenu i zmianę jego właściwości. Włókna kolagenowe stają się cieńsze i mniej elastyczne. Przyjmuje się, że działanie kolagenu na skórę wiąże się z ochronnym wpływem tego białka na tkankę łączną oraz z nawilżającym efektem. Ważne, aby taka suplementacja była systematyczna.
Zobacz również: Kolagen na twarz.
Działanie kolagenu na skórę – kosmetologia
Kolagen stosowany zewnętrznie w kosmetykach nie wbudowuje się w skórę, ponieważ jego cząsteczki są zbyt duże, by mogły przeniknąć przez pory skóry i barierę naskórka. Efekty kosmetyczne obejmują więc silne działanie nawilżające (jest to ceniony humektant), tworzenie biofilmu ochronnego na powierzchni skóry oraz wygładzenie i zmiękczanie naskórka. Działanie jest raczej powierzchniowe i krótkotrwałe, głównie na zasadzie tworzenia na skórze bariery ochronnej, która zmniejsza odparowywanie wody i pozwala zachować ją wewnątrz tkanek, przez co mają one większą elastyczność i są bardziej nawilżone.
Kolagen na skórę – przeciwwskazania
Nie w przypadku każdego człowieka kolagen może być suplementowany lub stosowany bezpośrednio na skórę, choć przeciwwskazania są raczej rzadkie, jako że kolagen uznaje się za produkt bezpieczny i biokompatybilny. W niektórych przypadkach jednak jego doustne przyjmowanie nie jest rekomendowane, a mowa o:
- alergiach, uczuleniu na źródło kolagenu (rybi, wołowy, wieprzowy, drobiowy);
- alergiach na ryby lub owoce morza przy coraz popularniejszym kolagenie rybim;
- zaawansowanych, przewlekłych chorobach nerek oraz skłonności do tworzenia się kamieni nerkowych;
- chorobach autoimmunologicznych (po konsultacji z lekarzem);
- ciąży i karmieniu piersią przez wzgląd na brak jednoznacznych badań, czy tego typu suplementy diety są bezpieczne dla rozwijającego się płodu i dziecka;
- ostrych problemach żołądkowo-jelitowych.
Dodatkowo należy zachować szczególną ostrożność przy przyjmowaniu leków wpływających na metabolizm wapnia lub białek, jeśli chodzi o kolagen w kosmetykach, jest on zazwyczaj bezpieczny, jednak u osób wyjątkowo wrażliwych (cera atopowa, łuszczycowa, alergiczna) może powodować podrażnienie skóry. Zawsze warto więc wykonać próbę uczuleniową przed pierwszym użyciem.
Polecane produkty:
|
Kwas hialuronowy tabletki
Kwas hialuronowy znajduje się w skórze, dzięki czemu czyni ją gładką, elastyczną i bez zmarszczek. Z wiekiem jego ilość jednak maleje i należy dostarczać go do organizmu, aby uzupełnić powstające braki … Zobacz więcej... |
|
Kolagen naturalny - skóra i stawy
Kolagen od bioalgi to naturalny, najwyższej jakości hydrolizat kolagenu. Jest to najważniejsze białko, które wpływa na jakość skóry. Jego odpowiednia ilość zapobiega powstawaniu zmarszczek, cellulitu, rozstępów, ... Zobacz więcej... |
Bibliografia
- Bugla K., Klimek K., Gabryel Ł., Wikarek A., Dołęga J., Rybak J., Grabarczyk M., Kosińska P., Magiera B., Grabarczyk A., Potencjalny wpływ doustnej suplementacji kolagenu na układ mięśniowo-szkieletowy: gęstość mineralna kości, siła mięśniowa i potreningowa bolesność mięśni, stabilność oraz ruchomość stawów, zastosowania w reumatologii i tendinopatiach – przegląd artykułów, Farmacja Współczesna, 17/2024.
- Nowicka-Zuchowska A., Zuchowski A., Kolagen – rola w organizmie i skutki niedoboru, Lek w Polsce, 11/2019.
- Żelaszczyk D., Waszkielewicz A., Marona H., Kolagen – struktura oraz zastosowanie w kosmetologii i medycynie estetycznej, Estetol Med Kosmetol 2012; 2(1): 14-20.
