Biegunka

Spis treści

Koenzym Q10 promocja

Koenzym Q10

Zgodnie z definicją Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) biegunką zwiemy oddawanie przynajmniej 3 luźnych lub wodnistych stolców na dobę. W zależności od czasu trwania wyróżnia się biegunki ostre (trwają krócej niż 14 dni), przetrwałe (14–30 dni) i przewlekłe (trwają dłużej niż 30 dni). Biegunki przetrwałe i przewlekłe wymagają diagnostyki lekarskiej. Przy ostrych często jesteśmy w stanie pomóc sobie domowymi sposobami.

Biegunka

Biegunka – przyczyny

Biegunki infekcyjne należy różnicować z nieswoistymi chorobami zapalnymi jelit, niedokrwiennym zapaleniem jelit, zespołem jelita drażliwego, odczynami alergicznymi, nietolerancjami pokarmowymi oraz biegunkami polekowymi. Do zakażenia może dochodzić wskutek braku wystarczającej higieny, na drodze fekalno-oralnej oraz bezpośredniego kontaktu. Czynnikami ryzyka są między innymi: spożycie surowego mięsa, niepasteryzowanego mleka, niemytych surowych warzyw i owoców, owoców morza i surowych jaj. Poza wspomnianymi wyżej chorobami układu pokarmowego, biegunki mogą pojawiać się również w przebiegu:

  • nadczynności tarczycy;
  • zatruć pokarmowych;
  • detoksykacji organizmu;
  • stosowania diet płynnych i półpłynnych;
  • chorób wątroby i trzustki;
  • zaburzeń gospodarki hormonalnej;
  • ciąży;
  • nowotworów, zwłaszcza jelita grubego;
  • gruźlicy;
  • nadmiernego stresu, zdenerwowania, tremy.

Biegunki pojawiają się również przy nieodpowiednim stylu życia. Zwłaszcza, jeśli na co dzień spożywamy żywność przetworzoną i bogatą w błonnik pokarmowy.

Sklep Spirulina
Sklep Spirulina

Co to biegunka?

Biegunka to stan wzmożonej aktywności układu pokarmowego, co skutkuje oddawaniem co najmniej 3 luźnych stolców na dobę – często jednak więcej. Stolce mają wodnistą, rzadką konsystencję. Towarzyszą im objawy takie jak bóle brzucha, parcie na stolec, utrata apetytu, osłabienie oraz stan podgorączkowy. U niektórych osób mogą pojawiać się dodatkowo nudności, wzdęcia lub nawet wymioty. W zależności od przyczyny biegunki w stolcu może znajdować się domieszka krwi lub śluzu.

Diagnostyka biegunek

Odnalezienie przyczyny biegunek nie zawsze jest proste. Diagnostykę rozpoczyna się w sytuacjach, gdy biegunki mają charakter nawracający lub przewlekły, a także gdy towarzyszą im silne dolegliwości bólowe. Zawsze wykonuje się badania krwi, a często także badanie moczu i stolca. Wiele o stanie zdrowia mogą powiedzieć również wyniki gastroskopii i kolonoskopii, nierzadko z pobraniem tkanek do badania histopatologicznego. Badania obrazowe (USG, tomograf) wykonuje się, gdy wyniki poprzednich badań są niejasne.

Domowe sposoby na biegunkę

Zmagając się z biegunką należy przestrzegać następujących zasad:

  • dbanie o wysokie nawodnienie organizmu, aby uchronić się przed odwodnieniem i zaburzeniami gospodarki wodno-elektrolitowej. Należy pić przynajmniej 2 l płynów dziennie, najlepiej z dodatkiem elektrolitów;
  • stosowanie zdrowej diety, bogatej w potrawy z białego ryżu, mąki ziemniaczanej, czarnych, suszonych jagód i niektórych warzyw (ziemniaki, marchew, dynia, cukinia);
  • unikanie produktów nasilających biegunkę – kawa, soki owocowe, suszone śliwki, dania ciężkostrawne i bardzo tłuste, źródła laktozy;
  • unikanie produktów bogatych w błonnik pokarmowy oraz wzdymających.

W przebiegu uporczywych i silnych biegunek warto przejść na tzw. dietę BRAT. Obejmuje ona wyłącznie niedojrzałe, zmiksowane banany, kleik z białego rozgotowanego ryżu, mus z pieczonego jabłka bez skórki i pestek, upieczone w tosterze pieczywo pszenne lub suchary. Także węgiel aktywny korzystnie działa na biegunkę – można go zakupić w każdej aptece.

Biegunka – leczenie

Jeśli biegunka wynika z chorób przewlekłych, dąży się do ich ustabilizowania lub wyleczenia (często jednak nie ma tej możliwości). Przy infekcjach bakteryjnych wdraża się antybiotykoterapię. W przebiegu ostrych biegunek można również zastosować popularne leki przeciwbiegunkowe dostępne bez recepty – np. Nifuroksazyd, Laremid, Imodium, Smecta czy Stoperan. Leki zwalniające motorykę jelit powinny być stosowane w łagodnych i umiarkowanych przypadkach biegunki nie wykazującej cech inwazyjności. W przebiegu cięższych biegunek lekarz może zalecić leki na receptę, w zależności od przyczyny dolegliwości. Korzystne okazują się również probiotyki.



Polecane produkty:

Bibliografia

  1. Wasielica-Berger J., Ostra biegunka, Gastroenterologia kliniczna, 1/2018.
  2. Mach T., Szczeklik K., Algorytm postępowania w ostrej biegunce infekcyjnej, Zakażenia XXI wieku, 1/2018.
  3. Czerwionka-Szaflarska M., Adamska I., Ostra biegunka u dzieci – najnowsze wytyczne, Forum Medycyny Rodzinnej, 6/2009.
  4. Czerwionka-Szaflarska M., Romańczuk B., Probiotyki w profilaktyce i leczeniu wybranych schorzeń przewodu pokarmowego u dzieci, Forum Medycyny Rodzinnej, 2/2010.

Zapisz się do newslettera!

Kategorie wpisów

Najpopularniejsze w Zdrowie

Zostań z nami

Polecane artykuły

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *