Pielęgnacja skóry w okresie menopauzy
Pielęgnacja skóry w okresie menopauzy to zbiór wszystkich czynności kosmetycznych i pielęgnacyjnych rekomendowanych kobietom przechodzącym okres przekwitania. W tym czasie skóra staje się znacznie bardziej
Różeniec górski
Różeniec górski (łac. Rhodiola rosea) jest rośliną leczniczą o udokumentowanym działaniu adaptogennym. Surowiec z tej rośliny, czyli kłącza z korzeniami, pozyskiwany jest ze stanowisk naturalnych
Beta-glukan
Beta-glukan to nie pojedynczy związek chemiczny, lecz grupa składników strukturalnych ścian komórek roślinnych, drożdży i niektórych gatunków grzybów. Stanowią grupę naturalnych polisacharydów zbudowanych z cząsteczek
Najpierw krem czy SPF?
Najpierw krem czy SPF? To pytanie zadaje sobie wiele osób, które chcą prawidłowo zadbać o ochronę przeciwsłoneczną. Jaką kolejność zastosować, aby mieć pewność, że fotoprotekcja
Ashwagandha
Ashwagandha (łac. Withania somnifera) to jedno z najważniejszych ziół ajurwedy, mające zastosowanie w leczeniu silnego stresu, przewlekłego zmęczenia, braku energii, depresji i zaburzeń snu na
Uczulenie na słońce
Uczulenie na słońce to potoczne określenie reakcji skórnych pojawiających się po ekspozycji na promieniowanie słoneczne. Zmiany skórne mogą mieć różne przyczyny i nie zawsze są
Brak snu
Brak snu to stan, w którym organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości odpoczynku nocnego. Może to wynikać zarówno z problemów zdrowotnych, jak i nieprawidłowych nawyków czy
Jak wspierać barierę ochronną skóry w codziennej pielęgnacji?
Barierę ochronną skóry wspiera przede wszystkim łagodne oczyszczanie, regularne nawilżanie, domykanie pielęgnacji emolientami oraz ochrona przed czynnikami zewnętrznymi, zwłaszcza UV, mrozem i wiatrem. Jeśli skóra
Nadmierna reaktywność skóry
Nadmierna reaktywność skóry to stan charakterystyczny dla skóry wrażliwej, a niekiedy również naczyniowej. Opisuje sytuację, w której układ immunologiczny (odpornościowy) oraz układ nerwowy nadmiernie odbierają
Ferrytyna
Ferrytyna występuje we wszystkich komórkach organizmu. Jej podstawową funkcją jest magazynowanie żelaza oraz ochrona komórek przed szkodliwym działaniem jego wolnych jonów. W medycynie klinicznej oznaczenie
Retinol
Retinol to związek chemiczny zaliczany do grona karotenoidów, pochodnych witaminy A. Pełni podobną rolę, co wspomniana witamina i znajduje szerokie zastosowanie w kosmetologii. Działa na
Niedoskonałości skóry
Niedoskonałości skóry to szerokie pojęcie obejmujące różnego rodzaju zmiany skórne, które mogą pogarszać wygląd cery i wpływać na samopoczucie. Choć wiele z nich stanowi przede
Zaburzony proces keratynizacji naskórka
Pytanie Dobry wieczór, jakie kosmetyki w domu i zabiegi w gabinecie kosmetologicznym należy wykonać przy zaburzonym procesie keratynizacji naskórka? Justyna Odpowiedź Pani Justyno, zaburzony
Powstawanie zmarszczek
Powstawanie zmarszczek to naturalny, fizjologiczny proces dotyczący każdego człowieka. Nie da się całkowicie zahamować rozwoju zmarszczek, które są najintensywniej wyrażone na twarzy. Istnieje jednak szereg
Dlaczego Twój gabinet potrzebuje polskiego lasera diodowego? Inwestycja, która się zwraca
W prowadzeniu nowoczesnej kliniki medycznej czy gabinetu każda decyzja inwestycyjna ma znaczenie. Zakup kluczowej aparatury medycznej, takiej jak zaawansowany laser diodowy medyczny, to nie tylko
Sleeping mask
Sleeping mask (inaczej: maska całonocna lub maska na noc) to silnie skoncentrowany kosmetyk pielęgnacyjny, który nakłada się na twarz tuż przed pójściem spać zamiast standardowego
Kiedy kosmetologia to za mało? Czas na naturalny efekt faceliftu.
Dbamy o skórę na co dzień – inwestujemy w zaawansowane kremy, regularnie odwiedzamy gabinety kosmetologiczne i testujemy najnowsze lasery. To świetna baza, która pozwala utrzymać
Kwas retinowy
Kwas retinowy jest biologicznie aktywną pochodną witaminy A (retinolu). W dermatologii uznaje się go za jedną z najskuteczniejszych substancji stosowanych w leczeniu trądziku oraz terapii
Probiotyki na twarz: jak moda na mikrobiom zmienia codzienną pielęgnację
Trend „skin microbiome” wszedł na rynek cicho, bez wielkich kampanii outdoorowych, a jednak w krótkim czasie zdobył półki drogerii i uwagę dermatologów. Zamiast obiecywać natychmiastowy
Jak dobrać kolor podkładu do twarzy? Profesjonalny poradnik krok po kroku
Dobór koloru podkładu do twarzy to jeden z najważniejszych etapów tworzenia naturalnego, estetycznego makijażu. Nawet najlepsza formuła nie będzie wyglądać dobrze, jeśli odcień będzie zbyt
Płukanka do włosów – jak działa?
Płukanka do włosów to tak zwane kosmetyki koloryzujące, które działają w sposób natychmiastowy. Oprócz zmiany odcienia włosów zapewniają im blask oraz odżywienie. Płukankę można kupić
Trądzik w ciąży
Trądzik w ciąży to powszechna dolegliwość skórna. U niektórych przebiega w sposób delikatny, u innych w znacznie bardziej zaawansowanym stopniu. Należy podkreślić, że tego rodzaju
Hipotermia
Hipotermia to zjawisko skrajnego wychłodzenia organizmu, w którym dochodzi do spadku temperatury poniżej 36℃, w efekcie czego może nastąpić śmierć organizmu. Czym jest hipotermia? Hipotermia
Kamień nazębny – metody usuwania
Kamień nazębny to problem, który dotyczy wielu osób. Stanowi on zmineralizowaną formę płytki nazębnej osadzającą się na zębach już po kilku godzinach od ich umycia.
Przemiana materii
Przemiana materii (metabolizm) to wszystkie procesy zachodzące w organizmie, które zapewniają jego prawidłowe funkcjonowanie. Jako przemianę materii rozumie się również zapotrzebowanie energetyczne organizmu w celu
Ślina
Ślina to ważny płyn w organizmie człowieka, który produkowany jest przez ślinianki. Oprócz istotnej funkcji nawilżania jamy ustnej oraz pokarmu, uczestniczy w procesie jego trawienia,
Częstomocz – przyczyny, objawy, leczenie
Częstomocz jest zaburzeniem pracy układu moczowego objawiające się częstą potrzebą oddawania moczu w niewielkich ilościach. Tego rodzaju objawy powinny natychmiast skłonić do wizyty u lekarza
Zegar biologiczny
Zegar biologiczny określa rytm działania organizmu. Jak się okazuje, zgodne funkcjonowanie z nim staje się łatwiejsze oraz bardziej efektywne. Czym jest zegar biologiczny oraz jak
Kaszel – rodzaje i leczenie
Kaszel to obronny odruch organizmu, którego celem jest oczyszczenie układu oddechowego z zalegających w nim wydzielin. Oprócz tego, w niektórych sytuacjach może stanowić objaw ciężkich
Gorączka – jak ją zwalczyć?
Gorączka to naturalna reakcja ze strony organizmu na infekcję wirusową, bakteryjną, niekiedy również wywołaną czynnikami alergicznymi. Czym się objawia oraz jak skutecznie ją zwalczyć? Czym
Katar – przyczyny, objawy, leczenie
Katar (nieżyt nosa) to stan zapalny dotyczący błony śluzowej nosa, który najczęściej wywołują wirusy, czynniki alergiczne, niekiedy również bakterie. Należy zaznaczyć, że katar może być
Kortyzol – hormon stresu
Kortyzol (hydrokortyzon) to naturalny hormon steroidowy, który syntezowany jest w ludzkim organizmie przez korę nadnerczy. Jego obecność jest bardzo ważna, ponieważ wpływa na gospodarkę białkową,
Ząbkowanie – rozpoznanie i objawy
Ząbkowanie zwykle rozpoczyna się około 6 miesiąca życia dziecka. W tym czasie maluch może wykazywać różne objawy i każdy z nich może przechodzić je na
Endorfiny – hormon szczęścia
Endorfiny nazywane hormonami szczęścia warunkują dobre samopoczucie, a także wpływają na zmniejszenie odczuwania dolegliwości bólowych. Czym dokładnie są oraz jakie funkcje pełnią w naszym organizmie?
Stres – jak sobie z nim radzić?
Stres jest reakcją organizmu zwykle na wydarzenia o charakterze nieprzyjemnym. Należy podkreślić, że może wpływać na człowieka w sposób pozytywny jak i negatywny. Może więc
Zajady – przyczyny, objawy, leczenie
Zajady lub pękające kąciki ust bardzo często stanowią problem wizualny. Bolesność, zaczerwienienie oraz widoczne pęknięcia nie należą do czynników, które chętnie eksponujemy. Co stanowi główną
Badanie moczu – analiza
Badanie moczu to jedno z podstawowych metod diagnostyki stanu zdrowia. Jego wykonanie daje możliwość wykrycia chorób nerek, dróg moczowych, a także chorób ogólnoustrojowych, do których
Sól fizjologiczna – co warto o niej wiedzieć?
Sól fizjologiczna to produkt, który powinien znajdować się w każdej domowej apteczce. Wykorzystuje się ją m.in. w celu utrzymania higieny oczu, przemywania ran czy stosowania
Jak przyspieszyć gojenie się ran?
Jak przyspieszyć gojenie się ran? Otóż środowisko medyczne często uważa, że proces regeneracji tkanki zachodzi samoistnie, bez żadnej pomocy substancji aktywnych. Należy podkreślić, że tzw.
Witamina K – rola i źródła występowania
Witamina K to związek odpowiedzialny za proces krzepnięcia krwi oraz mineralizacji tkanek. Jakie inne funkcje spełnia w organizmie oraz co stanowi jej główne źródło występowania?
Kategorie wpisów
Aktualności
Kiedy warto wykonać dermatoskopię?
Naturalne sposoby na przeziębienie
Jakie narzędzia pomagają osiągnąć czysty i estetyczny manicure?
Jak wspierać pamięć i koncentrację w okresie intensywnej nauki?
Najpopularniejsze w Zdrowie