Skrzyp polny

Spis treści

Koenzym Q10 promocja

Koenzym Q10 promocja

Skrzyp polny to roślina powszechnie uznawana za chwast, choć posiada spore grono zwolenników interesujących się ziołolecznictwem i medycyną naturalną. Udowodniono, że napary ziołowe lub suplementy diety ze skrzypu polnego wpływają pozytywnie na urodę i zdrowie. Ziele skrzypu jest bowiem niezwykle bogate w krzemionkę i antyoksydanty. Przede wszystkim wspiera strukturę włosów – przy regularnym piciu naparów stają się one gładkie, pełne blasku i nie wypadają.

Skrzyp polny

Skrzyp polny – charakterystyka

Skrzyp polny jest rośliną wieloletnią, należącą do rodziny skrzypowatych. W Europie (i tym samym w Polsce) występuje powszechnie, jest wręcz uznawany za chwast trudny do zlikwidowania, ponieważ jego korzenie mogą sięgać nawet 2 m w głąb ziemi. Pęd zarodnionośny pojawia się wczesną wiosną – jest wzniesiony i nierozgałęziony, ma wysokość około 10–20 cm. Z kolei pęd płonny pojawia się pod koniec wiosny, wzrasta przy tym na wysokość do około 40 cm. Jest zielony i okółkowo rozgałęziony, szorstki i żeberkowany.

Skrzyp polny preferuje stanowiska podmokłe takie jak łąki, pola uprawne i ogrody, rowy, ugory, przydroża. Bardzo dobrze rozwija się na różnego rodzaju plantacjach, np. ziemniaków. W większych ilościach jest szkodliwy dla zwierząt. Szczególnie wrażliwe na skrzyp polny są konie i świnie. W ziołolecznictwie wykorzystuje się ziele skrzypu polnego, który wykazuje wszechstronne działanie.

Co zawiera skrzyp polny?

Skrzyp polny jest źródłem cennych składników, takich jak:

Sklep Spirulina
Sklep Spirulina
  • krzemionka rozpuszczalna w wodzie (stanowi do 10% masy skrzypu);
  • flawonoidy;
  • karotenoidy;
  • saponiny;
  • sterole;
  • kwercetyny;
  • witamina A;
  • luteoliny;
  • kwasy fenolowe;
  • alkaloidy;
  • minerały – zwłaszcza żelazo, kobalt, mangan, wapń, potas i fosfor.

Składniki zawarte w skrzypie polnym od lat są wykorzystywane w lecznictwie i kosmetologii.

Skrzyp polny – właściwości zdrowotne

Ziele skrzypu działa moczopędnie, odwapniająco, oczyszczająco, wzmacnia układ naczyń krwionośnych i chroni przed nadmiernym krwawieniem. Dodatkowo wzmacnia płuca i działa bakteriobójczo. Jeżeli chodzi o uzyskanie efektu odwapnienia (złogi reumatyczne, żylaki, skleroza itp.), a także zmniejszenie przerostu gruczołu krokowego czy wzmocnienie naczyń krwionośnych i płuc, najlepiej sprawdzają się odwary z tej rośliny. W ziołolecznictwie i medycynie alternatywnej napary z ziela skrzypu polnego stosuje się przy następujących dolegliwościach zdrowotnych:

  • puchlina wodna;
  • reumatyzm;
  • choroby nerek i pęcherza moczowego;
  • krwawienia;
  • zewnętrznie w zaniedbanych ranach, wrzodach, wysypkach;
  • płukanie jamy ustnej przy różnych infekcjach i stanach zapalnych.

Wieloletnim palaczom rekomenduje się napary ze skrzypu polnego celem łagodzenia suchego, porannego kaszlu. Ziele skrzypu polnego dobrze łączy się z innymi ziołami, takimi jak:

  • liść mącznicy;
  • liść brzozy;
  • kwiat bławatka;
  • korzeń łopianu;
  • pokrzywa (w zależności od wskazań i celu).

Zastosowanie skrzypu polnego

Z ziela skrzypu polnego można przygotowywać napary lub odwary. Odwar wykonuje się poprzez gotowanie ziela w miękkiej wodzie przez przynajmniej pół godziny pod przykryciem, znajduje zastosowanie głównie w odwapnianiu organizmu. Z kolei przy pozostałych dolegliwościach wystarczy tradycyjny napar, który przyrządza się przez zalanie ziela skrzypu wrzącą wodą, nakrycie i odstawienie do zaparzenia na około 10-15 minut. Jeśli natomiast nie chcemy zmniejszać naturalnej zawartości witaminy C i prowitaminy A lepiej unikać kontaktu ziela z wrzącą wodą. Wówczas suszony surowiec należy bardzo dokładnie rozkruszyć w moździerzu, a następnie połączyć z miodem i spożyć.

Należy pamiętać, że zbyt długie lub częste spożywanie skrzypu polnego może doprowadzić do niedoboru witaminy B1. Warto więc sięgać po tę roślinę z rozwagą i zgodnie z zaleceniami specjalistów. Jednocześnie dobrze jest rozważyć suplementację Spiruliny lub kompleksu witamin z grupy B.

Skrzyp polny na skórę i włosy

Roślina ta jest znana również ze swojego wpływu na kondycję skóry i włosów. Płukanki ze skrzypu polnego oraz regularne picie naparów sprawiają, że włosy stają się grubsze, bardziej wytrzymałe i pełne blasku. Zmniejsza się nadmierne wypadanie włosów, jak również dochodzi do złagodzenia niektórych objawów chorób skóry głowy (np. łupieżu). To remedium na łamliwe paznokcie, które samoistnie się kruszą i rozdwajają. Z kolei w odniesieniu do skóry, skrzyp polny opóźnia jej procesy starzenia oraz normalizuje pracę gruczołów łojowych.



Polecane produkty:

Bibliografia

  1. Lamer-Zarawska E., Kowal-Gierczak B., Niedworok J., Fitoterapia i leki roślinne, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2012.
  2. Poprzęcki W., Ziołolecznictwo, Spar, Warszawa 1989.
  3. Przygoński K., Zaborowska Z., Wojtowicz E., Dziarska B., Ocena aktywności przeciwutleniającej ziela skrzypu polnego, Bromatologia i Chemia Toksykologiczna, 3/2012.

Zapisz się do newslettera!

Kategorie wpisów

Najpopularniejsze w Zdrowie

Zostań z nami

Polecane artykuły

Len

Len

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *