Pielęgnacja skóry w okresie menopauzy
Pielęgnacja skóry w okresie menopauzy to zbiór wszystkich czynności kosmetycznych i pielęgnacyjnych rekomendowanych kobietom przechodzącym okres przekwitania. W tym czasie skóra staje się znacznie bardziej
Różeniec górski
Różeniec górski (łac. Rhodiola rosea) jest rośliną leczniczą o udokumentowanym działaniu adaptogennym. Surowiec z tej rośliny, czyli kłącza z korzeniami, pozyskiwany jest ze stanowisk naturalnych
Beta-glukan
Beta-glukan to nie pojedynczy związek chemiczny, lecz grupa składników strukturalnych ścian komórek roślinnych, drożdży i niektórych gatunków grzybów. Stanowią grupę naturalnych polisacharydów zbudowanych z cząsteczek
Najpierw krem czy SPF?
Najpierw krem czy SPF? To pytanie zadaje sobie wiele osób, które chcą prawidłowo zadbać o ochronę przeciwsłoneczną. Jaką kolejność zastosować, aby mieć pewność, że fotoprotekcja
Ashwagandha
Ashwagandha (łac. Withania somnifera) to jedno z najważniejszych ziół ajurwedy, mające zastosowanie w leczeniu silnego stresu, przewlekłego zmęczenia, braku energii, depresji i zaburzeń snu na
Uczulenie na słońce
Uczulenie na słońce to potoczne określenie reakcji skórnych pojawiających się po ekspozycji na promieniowanie słoneczne. Zmiany skórne mogą mieć różne przyczyny i nie zawsze są
Brak snu
Brak snu to stan, w którym organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości odpoczynku nocnego. Może to wynikać zarówno z problemów zdrowotnych, jak i nieprawidłowych nawyków czy
Jak wspierać barierę ochronną skóry w codziennej pielęgnacji?
Barierę ochronną skóry wspiera przede wszystkim łagodne oczyszczanie, regularne nawilżanie, domykanie pielęgnacji emolientami oraz ochrona przed czynnikami zewnętrznymi, zwłaszcza UV, mrozem i wiatrem. Jeśli skóra
Nadmierna reaktywność skóry
Nadmierna reaktywność skóry to stan charakterystyczny dla skóry wrażliwej, a niekiedy również naczyniowej. Opisuje sytuację, w której układ immunologiczny (odpornościowy) oraz układ nerwowy nadmiernie odbierają
Ferrytyna
Ferrytyna występuje we wszystkich komórkach organizmu. Jej podstawową funkcją jest magazynowanie żelaza oraz ochrona komórek przed szkodliwym działaniem jego wolnych jonów. W medycynie klinicznej oznaczenie
Retinol
Retinol to związek chemiczny zaliczany do grona karotenoidów, pochodnych witaminy A. Pełni podobną rolę, co wspomniana witamina i znajduje szerokie zastosowanie w kosmetologii. Działa na
Niedoskonałości skóry
Niedoskonałości skóry to szerokie pojęcie obejmujące różnego rodzaju zmiany skórne, które mogą pogarszać wygląd cery i wpływać na samopoczucie. Choć wiele z nich stanowi przede
Zaburzony proces keratynizacji naskórka
Pytanie Dobry wieczór, jakie kosmetyki w domu i zabiegi w gabinecie kosmetologicznym należy wykonać przy zaburzonym procesie keratynizacji naskórka? Justyna Odpowiedź Pani Justyno, zaburzony
Powstawanie zmarszczek
Powstawanie zmarszczek to naturalny, fizjologiczny proces dotyczący każdego człowieka. Nie da się całkowicie zahamować rozwoju zmarszczek, które są najintensywniej wyrażone na twarzy. Istnieje jednak szereg
Dlaczego Twój gabinet potrzebuje polskiego lasera diodowego? Inwestycja, która się zwraca
W prowadzeniu nowoczesnej kliniki medycznej czy gabinetu każda decyzja inwestycyjna ma znaczenie. Zakup kluczowej aparatury medycznej, takiej jak zaawansowany laser diodowy medyczny, to nie tylko
Sleeping mask
Sleeping mask (inaczej: maska całonocna lub maska na noc) to silnie skoncentrowany kosmetyk pielęgnacyjny, który nakłada się na twarz tuż przed pójściem spać zamiast standardowego
Kiedy kosmetologia to za mało? Czas na naturalny efekt faceliftu.
Dbamy o skórę na co dzień – inwestujemy w zaawansowane kremy, regularnie odwiedzamy gabinety kosmetologiczne i testujemy najnowsze lasery. To świetna baza, która pozwala utrzymać
Kwas retinowy
Kwas retinowy jest biologicznie aktywną pochodną witaminy A (retinolu). W dermatologii uznaje się go za jedną z najskuteczniejszych substancji stosowanych w leczeniu trądziku oraz terapii
Probiotyki na twarz: jak moda na mikrobiom zmienia codzienną pielęgnację
Trend „skin microbiome” wszedł na rynek cicho, bez wielkich kampanii outdoorowych, a jednak w krótkim czasie zdobył półki drogerii i uwagę dermatologów. Zamiast obiecywać natychmiastowy
Jak dobrać kolor podkładu do twarzy? Profesjonalny poradnik krok po kroku
Dobór koloru podkładu do twarzy to jeden z najważniejszych etapów tworzenia naturalnego, estetycznego makijażu. Nawet najlepsza formuła nie będzie wyglądać dobrze, jeśli odcień będzie zbyt
Sposoby na wypadanie włosów
Wypadanie włosów dotyczy kobiet w każdym wieku. Część z nich boryka się jedynie z tymczasowym, sezonowym wypadaniem. U innych natomiast proces ten trwa latami, co
Skleroterapia – wszystko co warto wiedzieć
Skleroterapia w ostatnim czasie staje się coraz bardziej popularnym zabiegiem, który pozwala pozbyć się niechcianych, drobno rozszerzonych naczyń krwionośnych mogących przerodzić się w większe zmiany
SLS – rodzaje i charakterystyka
SLS to detergenty, które powszechnie znajdują się w produktach do higieny intymnej oraz w wielu kosmetykach. Z reguły uważa się je za mocno szkodliwe, ponieważ
Biotyna – właściwości, źródła i objawy niedoboru
Biotyna, nazywana również witaminą H lub witaminą B7, warunkuje prawidłową kondycję włosów, skóry oraz paznokci. To związek, który niezbędny jest również w procesach przemiany glukozy
Maseczka z jajka – właściwości pielęgnacyjne
Maseczka z jajka to jeden z najskuteczniejszych sposobów nawilżających zarówno skórę jak i włosy. Żółtko jaja zawiera bowiem cenne aminokwasy, kwasy tłuszczowe, witaminę A, E,
Woda z cytryną w pielęgnacji skóry
Woda z cytryną to nie tylko korzystne właściwości zdrowotne, ale również typowo pielęgnacyjne. Jak wiadomo cytryna stanowi bogate źródło witaminy C, należącej do grupy antyoksydantów,
Pieprzyki – co warto o nich wiedzieć?
Pieprzyki, nazywane również znamionami barwnikowymi, występują niemal na każdym ciele człowieka. Posiadają różne odcienie od czerwonego, przez brązowe, w niektórych przypadkach nawet czarne. Ich zabarwienie
Pielęgnacja włosów w ciąży
Pielęgnacja włosów w ciąży to temat istotny, ponieważ w tym wyjątkowym czasie kosmyki pod wpływem hormonów zachowują się inaczej niż zwykle. Włosy kręcone mogą zacząć
Jak pozbyć się zaskórników?
Jak pozbyć się zaskórników? To pytanie często pojawia się, kiedy dotyczy nas problem zanieczyszczonej cery. Zwykle pojawiają się gdy mamy do czynienia ze skórą tłustą,
Pielęgnacja skóry po opalaniu
Pielęgnacja skóry po opalaniu to bardzo ważny temat, szczególnie latem. Promieniowanie słoneczne jest ważne, ponieważ organizm nie funkcjonował by bez niego prawidłowo. Jednak zbyt duża
Masło z mango – właściwości pielęgnacyjne
Masło z mango można wykorzystać w wielu problemach, do których należą m.in. zakwasy, rany, ugryzienia owadów czy przesuszona skóra. Charakteryzuje się przyjemnym zapachem oraz silnymi
Objawy ciąży
Objawy ciąży przybierać mogą różny rodzaj oraz intensywność. Niektóre kobiety pierwsze symptomy zauważają stosunkowo szybko, bo już w pierwszym tygodniu od momentu zapłodnienia. Co więc
Mleko w kosmetyce
Mleko w kosmetyce odgrywa wiele ważnych funkcji. Stanowi składnik mydeł, kremów, mleczek do ciała, szamponów oraz odżywek do włosów. Cechuje się wysoką aktywnością biologiczną, ze
Kosmetyki z kawą – jak je zrobić?
Kosmetyki z kawą wykazują wszechstronne właściwości pielęgnacyjne. Oprócz tego, że złuszczają martwy naskórek i wygładzają skórę, pobudzają również krążenie krwi, dzięki czemu wpływają na poprawę
Czy chodzenie w szpilkach jest zdrowe?
Czy chodzenie w szpilkach jest zdrowe? To pytanie budzi wiele spekulacji. Z jednej strony buty na obcasie stanowią substytut kobiecości, z drugiej zaś powodują ból
Bezpieczne odchudzanie
Bezpieczne odchudzanie nie zawsze jest priorytetem, jeśli chcemy zgubić zbędne kilogramy. Często stanowi go jak największa chęć redukcji tkanki tłuszczowej. Bezpieczny program odchudzania wiąże się
Kosmetyki mineralne – czym się charakteryzują?
Kosmetyki mineralne pod postacią pudrów, podkładów czy cieni do powiek posiadają lekką formułę, są trwałe oraz zapewniają naturalny efekt wizualny. Głównym założeniem w ich produkcji
Parabeny – co warto o nich wiedzieć?
Parabeny powszechnie postrzega się jako niebezpieczne i źle tolerowane przez skórę składniki preparatów kosmetycznych, które warunkują ich trwałość. Mimo to większość osób, często zastanawia się
Pielęgnacja włosów po 50-tce
Pielęgnacja włosów po 50-tce przebiega nieco inaczej niż w przypadku osób młodych. Na szczęście istnieje wiele kosmetyków, które w dużym stopniu mogą pomóc przywrócić im
Higiena intymna mężczyzn
Higiena intymna mężczyzn zalicza się do tak zwanych tematów tabu. W przypadku kobiet jest on wręcz oczywisty. Jednak dbanie o męskie strefy jest równie ważne
Kategorie wpisów
Aktualności
Kiedy warto wykonać dermatoskopię?
Naturalne sposoby na przeziębienie
Jakie narzędzia pomagają osiągnąć czysty i estetyczny manicure?
Jak wspierać pamięć i koncentrację w okresie intensywnej nauki?
Najpopularniejsze w Zdrowie