
Choroba (łac. aegritudo) to określenie każdego odstępstwa organizmu od zdrowia. Jest zaburzeniem funkcji lub uszkodzeniem części organizmu, który nie może prawidłowo funkcjonować. Występuje w momencie gdy działanie czynnika chorobotwórczego daje niekorzystne objawy, które znacznie różnią się od prawidłowego działania organizmu i są odstępstwem od zachowania homeostazy. Choroba to zwykle stan charakteryzujący się złym samopoczuciem oraz długotrwałym niedomaganiem organizmu lub jego danej części.
Kosmetologia (łac. cosmetologia) – słowo wywodzi się z języka greckiego i pochodzi od słów kosmetes – sługa toaletowy, kosmetikos – upiększający. Kosmetologia to dział nauki zajmujący się badaniem, leczeniem oraz pielęgnowaniem skóry, włosów i paznokci objętych chorobą lub defektem. Jest to wiedza związana z higieną życia jak i higieną odżywiania. Celem jej jest zwiększenie atrakcyjności ciała kobiet i mężczyzn przy pomocy różnego rodzaju zabiegów oraz kosmetyków, co niesie za sobą poprawę samopoczucia i przede wszystkim zwiększa pewność siebie oraz wpływa na własną samoocenę. Jej zadaniem jest przywrócenie lub poprawa wizerunku zewnętrznego człowieka.
Masaż to forma oddziaływania na ludzki organizm, podczas której wykorzystuje się bodźce mechaniczne. Należy do nich m.in. głaskanie, ucisk, czy wibracja tkanek, których zadaniem jest wywołanie fizjologicznych odczynów w organizmie. Oznacza to, że masaż wykazuje działanie lecznicze, zapobiegawcze, relaksacyjne oraz kosmetyczne.
Medycyna estetyczna to dział medycyny, który zajmuje się zapewnieniem wysokiej jakości życia ludzi zdrowych ukierunkowanych na profilaktykę starzenia się skóry. Zakres medycyny, do której wlicza się kierunek medycyny estetycznej obejmuje wykonywanie zabiegów o nieinwazyjnym lub małoinwazyjnym stopniu swojego działania. Głównym, a zarazem nadrzędnym celem jej jest zwiększenie atrakcyjności pacjenta pod względem fizycznym.
Naturalne kosmetyki to produkty stworzone na bazie składników naturalnych czyli związków pochodzenia roślinnego, mineralnego lub zwierzęcego. Oprócz tego, w kwestii produkcji kosmetyków naturalnych istotne jest pozyskiwanie ich komponentów. Proces ten powinien odbywać za sprawą metod fizycznych takich jak ekstrakcja, filtracja, suszenie, tłoczenie, destylacja, mielenie czy przesiewanie.
Oficjalnie mówi się, że kosmetyki naturalne nie powinny zawierać żadnych syntetycznych składników.
Uroda (łac. pulchritudo) – związana jest przede wszystkim z wyglądem ciała. Stanowi jeden z najważniejszych czynników, który kieruje i decyduje o zachowaniach ludzi wobec innych. Uroda również wpływa na własną samoocenę oraz pewność siebie. Jest mocną determinantą sympatii, a także szczerości, warunkuje kontakty międzyludzkie. Jest znacząca w przypadku zawierania nowych znajomości i w początkowych etapach tworzenia się związków.
Zdrowie to moment, w którym organizm odczuwa fizyczny i psychiczny dobrostan. Określane jest również jako brak w organizmie choroby lub pewnego stopnia niepełnosprawności. Zdrowie to sposób życia, ponieważ zdrowie określa również realizowanie swoich marzeń, zaspokajanie swych potrzeb, zmienianie środowiska oraz radzenie sobie z nim.
Bezpieczne odchudzanie nie zawsze jest priorytetem, jeśli chcemy zgubić zbędne kilogramy. Często stanowi go jak największa chęć redukcji tkanki tłuszczowej. Bezpieczny program odchudzania wiąże się z prowadzeniem zdrowej diety oraz włączeniem w życie aktywności fizycznej.
Bazą bezpiecznej diety odchudzającej jest fakt, że jest tania oraz zdrowa. Jednak zanim podejmiemy decyzję o odchudzaniu powinniśmy być pewni, że jest to nam potrzebne. Aby to prawidłowo ustalić należy użyć wskaźnika BMI. Według niego prawidłowy ciężar ciała mieści się w granicach 18,5–24,9 kg/m².
Należy zaznaczyć, że nie każdy kto chce zgubić zbędne kilogramy robi to w właściwy sposób. Dużo osób skupia się na jak najszybszym pozbyciu się tkanki tłuszczowej, nie biorąc pod uwagę prawidłowego odżywiania się. Jak więc bezpiecznie się odchudzać?
Należy pamiętać, że zdrowe odchudzanie to:
Tylko bezpieczne i dobrze przemyślane odchudzanie jest w stanie przynieść oczekiwane efekty zrzucenia zbędnych kilogramów. Jednak należy pamiętać, że skłonność do przybierania na wadze zawsze towarzyszy, a moment kiedy to nastąpić zależy wyłącznie od nas samych. W związku z tym należy pamiętać o całkowitej zmianie przyzwyczajeń w codziennym żywieniu, a podjęcie decyzji o odchudzaniu nie powinno być podejmowane zbyt pochopnie. Najlepszym rozwiązaniem jest dokładne przemyślenie tematu wspólnie ze specjalistą – dietetykiem.
![]() |
BIO Acerola - naturalna witamina C
Bio Acerola to 100% naturalna witamina C, pozyskiwana z owoców wiśni Acerola. Rosną one na ekologicznej uprawie, gdzie zachowane są najwyższe standardy jakościowe.Zobacz więcej... |
Zapisz się do newslettera!
Zostań z nami
Polecane artykuły