Pielęgnacja szyi i dekoltu

Pielęgnacja szyi i dekoltu jest równie ważna jak pielęgnacja skóry twarzy niestety bardzo często pomijana. Uważamy, że twarz rzuca się w oczy w pierwszej kolejności, nie ma więc potrzeby tak intensywnego dbania o nawilżenie i elastyczność tych partii ciała, ewentualnie nie mamy na to czasu. Niestety skóra szyi i dekoltu starzeje się dość szybko, może więc zdradzić nasz wiek, nawet jeśli cera jest piękna i napięta.

Pielęgnacja szyi i dekoltu – dlaczego warto?

Pielęgnacja szyi i dekoltu polega na regularnej ochronie, nawilżaniu i regeneracji skóry w tych okolicach, aby zachować jej jędrność, elastyczność i zdrowy wygląd. Skóra szyi i dekoltu jest cieńsza oraz bardziej podatna na przesuszenie i utratę kolagenu niż skóra twarzy, dlatego wymaga takiej samej troski, o ile nie większej. Na skórę tej okolicy działa taka sama siła grawitacji, zatem dość szybko (zwłaszcza po 40. roku życia) w obrębie szyi pojawiają się poziome zmarszczki.

Nierzadko zauważyć można sytuację, w której dana osoba dba bardzo dokładnie o skórę twarzy, skupia się na stosowaniu kosmetyków naturalnych, wykonuje systematyczne masaże, uczęszcza na zabiegi kosmetyczne lub podejmuje się innych procedur pielęgnacyjnych, lecz jednocześnie pomija pielęgnację skóry szyi i dekoltu. Rezultatem jest estetyczna i zadbana twarz, przy jednoczesnych zmarszczkach na szyi, ścieńczeniu skóry dekoltu, przebarwieniach dekoltu. Zdradza to wiek tej osoby podobnie jak brak dbałości o skórę dłoni, które również bywają pomijane w pielęgnacji i nawilżaniu.

Zobacz również: Masaż Kobido.

Podsumowując, systematyczna pielęgnacja szyi i dekoltu pomaga:

• utrzymać odpowiedni poziom nawilżenia;
• poprawić jędrność i elastyczność skóry;
• zmniejszyć widoczność drobnych zmarszczek;
• zapobiegać przebarwieniom i oznakom fotostarzenia skóry;
• zachować młody i zdrowy wygląd tych okolic przez dłuższy czas.

Wystarczy codziennie podczas pielęgnacji twarzy poświęcić 2-3 minuty również dla dekoltu i szyi. Przyniesie to zadowalające efekty przy niskim nakładzie czasu.

Pielęgnacja szyi i dekoltu – na czym polega?

Podstawą pielęgnacji szyi i dekoltu jest:

• codzienne oczyszczanie skóry, nawet jeśli nie stosowaliśmy w jej obrębie kosmetyków do makijażu, takich jak rozświetlacz czy puder – skóra tej okolicy również zbiera kurz, spaliny, sebum i martwe komórki naskórka;
• stosowanie kremów nawilżających i odżywczych – codziennie, jeśli nie mamy czasu nałożyć kremu na szyję i dekolt rano, można to zrobić również na noc;
• ochrona skóry szyi i dekoltu przed nadmiernym promieniowaniem UV za pomocą kremów z filtrem SPF.

Warto sięgać po kosmetyki zawierające składniki aktywne, takie jak kwas hialuronowy, witamina C, retinol, peptydy, ceramidy czy niacynamid, które wspierają regenerację skóry i pomagają spowolnić procesy starzenia. Często wystarczy użyć w tym celu tego samego kremu, co do twarzy. Nie trzeba kupować kosmetyków dedykowanych do skóry szyi i dekoltu. Ważne, aby krem miał dobry skład i był odpowiednio dobrany do potrzeb skóry.

Uzupełnieniem pielęgnacji domowej mogą być zabiegi wykonywane w gabinetach kosmetologicznych i medycyny estetycznej. Do najczęściej wybieranych należą:

• mezoterapia igłowa;
• biorewitalizacja;
• biostymulatory tkankowe;
• radiofrekwencja mikroigłowa;
• laseroterapia;
• peelingi medyczne.

Ich celem jest poprawa napięcia skóry, zwiększenie jej gęstości, redukcja drobnych zmarszczek oraz wyrównanie kolorytu. Profesjonalne zabiegi zawsze powinny zostać dobrane do indywidualnych potrzeb klienta, rodzaju skóry, trybu życia i oznak starzenia.

Pielęgnacja szyi i dekoltu – dodatkowe wskazówki

Skóra szyi i dekoltu starzeje się równie szybko, co skóra twarzy. Dlatego ją również należy chronić przed nadmiernym promieniowaniem UV, nie tylko poprzez stosowanie kremów z filtrem SPF, zwłaszcza latem, lecz także przez unikanie
nadmiernego opalania się i korzystania z solarium oraz unikania czynników ryzyka przyspieszających starzenie się skóry, takich jak palenie papierosów czy nadużywanie alkoholu. Codzienna dieta powinna być zdrowa i zbilansowana, warto też pić co najmniej 1,5 l wody dziennie, ponieważ jest to jeden z podstawowych składników ludzkiego ciała.

	Kolagen naturalny - skóra i stawy Kolagen od bioalgi to naturalny, najwyższej jakości hydrolizat kolagenu. Jest to najważniejsze białko, które wpływa na jakość skóry. Jego odpowiednia ilość zapobiega powstawaniu zmarszczek, cellulitu, rozstępów, ... Zobacz więcej...
	Kwas hialuronowy tabletki Kwas hialuronowy znajduje się w skórze, dzięki czemu czyni ją gładką, elastyczną i bez zmarszczek. Z wiekiem jego ilość jednak maleje i należy dostarczać go do organizmu, aby uzupełnić powstające braki … Zobacz więcej...

Bibliografia

1. Glenc-Ambroży M., Piejko L., Zastosowanie mezoterapii mikroigłowej w biorewitalizacji skóry twarzy – opis przypadków, Polish Journal of Cosmetology 2020, 23(2): 125-131.
2. Kołodziejczak A., Kosmetologia, Wydawnictwo Lekarskie PZWL, Warszawa 2019.