Napar z dziurawca to ceniony produkt łatwy do przyrządzenia we własnym domu, zarówno z ziół kupionych w aptekach czy zielarniach, jak i tych zebranych samodzielnie w przydomowym ogrodzie. Ma wiele prozdrowotnych właściwości. Przed użyciem należy jednak zapoznać się z ewentualnymi przeciwwskazaniami.
Napar z dziurawca – skład
Dziurawiec zwyczajny (łac. Hypericum perforatum L.) roślina zielna o niezmiernie bogatym składzie chemicznym. Zawiera związki diantranoidowe (głównie hyperycynę i jej pochodne pseudo- i protohyperycynę), pochodne floroglucyny (hyperforyna) oraz flawonoidy w postaci glikozydów. Z rośliny izoluje się również biflawonoidy (amentoflawon i biapigenina), ksantony, procyjanidyny, garbniki katechinowe, fenolokwasy (kwas kawowy i chlorogenowy) oraz fitosterole. Wszystkie te składniki znajdą się więc w sporządzonym naparze.
Napar z dziurawca – właściwości prozdrowotne
Napary z dziurawca wykazują wielokierunkowe działanie prozdrowotne. Działają ściągająco i rozkurczająco na mięśnie gładkie dróg żółciowych, jelit i dróg moczowych. Wspomagają przepływ żółci do dwunastnicy oraz przywracanie naturalnej perystaltyki jelit, powodując ustąpienie bólu spastycznego jelit. Działają także diuretycznie, zwiększając dobowe wydzielanie moczu nawet o około 20%. To z kolei mechanizm wspomagający detoksykację organizmu.
Garbniki zawarte w naparach z dziurawca działają przeciwbakteryjnie, uszczelniają ściany naczyń krwionośnych, hamując jednocześnie niekorzystne procesy oksydacyjne w obrębie naczyń. Napary pite systematycznie mają właściwości przeciwbakteryjne, uszczelniają naczynia krwionośne. Dziurawiec to roślina wykorzystywana od lat w leczeniu rozmaitych schorzeń:
Stosuje się ją także jako lek o właściwościach przeciwwirusowych, przeciwbólowych, hepatoochronnych oraz antyoksydacyjnych.
Jak zrobić napar z dziurawca?
Przygotowanie naparu z dziurawca jest bardzo proste. Wystarczy do szklanki lub kubka wsypać 2 łyżeczki suszonego ziela dziurawca, a następnie zalać do pełna gorącą wodą. Nie może być ona jednak wrząca, optymalna temperatura wynosi 90°C. Naczynie przykrywamy (np. wieczkiem, talerzykiem deserowym, małą drewnianą deseczką) i odstawiamy pod przykryciem do zaparzenia na około 10-15 minut. Po upływie tego czasu całość przecedzamy. Napar od razu nadaje się do użycia. Można go pić drobnymi łyczkami, jak również stosować do przyrządzania okładów (po wcześniejszym mocniejszym ostudzeniu, by nie dopuścić do oparzeń).
Napar z dziurawca – przeciwwskazania
Dziurawiec to jedno z ziół działających najintensywniej, dlatego wyszczególnia się sporo przeciwwskazań i środków ostrożności przy jego stosowaniu. Udowodniono, że:
- może nasilać lub wywoływać epizody manii u osób z chorobą afektywną dwubiegunową;
- osłabia działanie doustnej antykoncepcji hormonalnej;
- wywołuje ryzyko groźnego zespołu serotoninowego przy jednoczesnym stosowaniu z lekami przeciwdepresyjnymi;
- zmniejsza skuteczność leków przeciwzakrzepowych, przeciwpadaczkowych, immunosupresyjnych stosowanych np. po przeszczepach narządów;
- zwiększa wrażliwość na słońce, dlatego wszelkich okładów nie powinno się wykonywać tuż przed wyjściem na zewnątrz w słoneczny dzień.
Przeciwwskazaniem do picia naparów z dziurawca jest też ciąża i okres karmienia piersią, ponieważ nie ma jednoznacznych badań wskazujących wpływ tego ziela w stosunku do noworodka i rozwijającego się płodu. Przy chorobach przewlekłych w razie jakichkolwiek wątpliwości najlepiej skonsultować się z lekarzem prowadzącym.
Polecane produkty:
|
Spirulina w proszku 100% naturalna
Spirulina w proszku wykorzystywana jest najczęściej do wykonywania odżywczych i oczyszczających maseczek wpływając m.in. na poprawę wyglądu skóry. Dostarcza niezbędne witaminy, minerały i inne składniki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.. Zobacz więcej... |
|
Spirulina w tabletkach 100% naturalna
Spirulina zawiera wysokiej jakości naturalne witaminy i minerały. Jej skład to m.in. biotyna, kwas foliowy, beta-karoten, witamina D, witamina E oraz wiele innych witamin. To również źródło niezbędnych minerałów jak magnez, cynk, wapń, żelazo.. Zobacz więcej... |
Bibliografia
- Telesiński A., Grzeszczuk M., Pobłocki J., Jankowski J., Jadczak D., Zakrzewska H., Aktywność przeciwutleniająca wybranych leków galenowych sporządzonych z dziurawca zwyczajnego z dodatkiem miodu, Bromatologia i Chemia Toksykologiczna, 4/2012.
- Głowniak K., Widelski J., Dziurawiec i jego wszechstronne zastosowanie, Panacea, 12/2017.
