Fotoaging (inaczej: fotostarzenie) to przyspieszone starzenie się skóry wywołane przede wszystkim przewlekłą ekspozycją na promieniowanie UV, zwłaszcza UVA. Konsekwencje są widoczne nie tylko w postaci suchości skóry, utraty jej napięcia i zmarszczek, ale warto pamiętać, że nadmierne, przewlekłe narażenie skóry na słońce bez zastosowania odpowiedniej fotoprotekcji może zwiększać ryzyko nowotworu skóry (w tym złośliwego czerniaka).
Fotoaging – czym jest?
Fotoaging to przedwczesne starzenie się skóry eksponowanej na długotrwałe działanie promieniowania słonecznego UV. Promieniowanie to wywiera szczególnie niekorzystny wpływ na tkankę łączną skóry, polegający na nagromadzeniu w niej nieprawidłowych włókien elastyny, jednoczesnej degradacji włókien kolagenowych i innych składników macierzy międzykomórkowej. Ekspozycja skóry na intensywne promieniowanie cieplne (termostarzenie) wywołuje zmiany podobne do tych obserwowanych podczas fotostarzenia.
Fotoaging nie zaczyna się w konkretnym wieku ani po określonej liczbie godzin spędzonych na słońcu. To proces stopniowy i kumulacyjny, każda ekspozycja na UV dokłada się do uszkodzeń, a objawy zwykle stają się widoczne dopiero po latach. Nie oznacza to, że nie możemy wcale przebywać na słońcu. Światło słoneczne wpływa m.in. na syntezę witaminy D w skórze, jednak nie oznacza to konieczności długotrwałej ekspozycji na promieniowanie UV. Jednak kontakt ze słońcem powinien być świadomy, a jeśli ma być dłuższy, należy zastosować odpowiednią fotoprotekcję.
Fotoaging – konsekwencje
Zmiany morfologiczne skóry poddanej działaniu promieniowania ultrafioletowego w przebiegu fotostarzenia są następujące, choć mogą występować w różnym stopniu zaawansowania:
- akumulacja nieprawidłowej elastyny w skórze właściwej;
- rzadkie rozmieszczenie włókien kolagenowych;
- zwiększona degradacja kolagenu;
- wzrost stężenia dysfunkcyjnych glikozaminoglikanów i proteoglikanów;
- wzrost liczby neutrofilów i komórek tucznych (mastocytów);
- spłycenie połączeń skórno-naskórkowych;
- redukcja włókien kotwiczących przechodzących w głąb skóry właściwej;
- pogrubienie ściany postkapilarnych naczyń żylnych i tętniczych, wyraźna regresja i dezorganizacja małych naczyń kapilarnych;
- pogrubienie naskórka, nieprawidłowa proliferacja, różnicowanie i złuszczanie, a także apoptoza keratynocytów.
Wszystkie te zmiany sprawiają, że na skórze pojawiają się coraz mocniej zaznaczone zmarszczki i bruzdy, szczególnie wokół oczu i ust, a skóra traci jędrność i elastyczność. Występuje nierówny koloryt skóry, przebarwienia i plamy posłoneczne, szorstkość i suchość skóry, rozszerzone naczynka i rumień. Skóra staje się cieńsza, mniej sprężysta i bardziej pomarszczona. Dochodzi do spowolnienia regeneracji skóry i pogorszenia procesu gojenia, zaś w przypadku przewlekłej ekspozycji na UV wzrasta ryzyko nowotworów skóry, w tym raka podstawnokomórkowego, kolczystokomórkowego i czerniaka.
Fotoaging – profilaktyka
Szybkość starzenia się skóry zależy w dużej mierze od uwarunkowań genetycznych, ale nie oznacza to, że nie mamy wpływu na szybkość postępujących wraz z wiekiem fizjologicznych procesów starzeniowych skóry. Ma to szczególne znaczenie w kontekście fotoaging. Aby spowalniać proces fotostarzenia skóry i chronić ją przed wyżej wymienionymi konsekwencjami, należy:
- stosować kremy z filtrem SPF 30-50+ zawsze przed wyjściem na silne słońce;
- ponownie aplikować krem na skórę po wyjściu z basenu lub wody;
- nosić kapelusze z szerokim rondem i okulary przeciwsłoneczne, by chronić oczy;
- nosić zwiewną odzież zakrywającą ciało, szczególnie podczas długiego pobytu na zewnątrz;
- pić odpowiednią ilość wody podczas przebywania na słońcu.
Dodatkowo liczy się codzienna pielęgnacja skóry, czyli jej systematyczne nawilżanie i regeneracja. Kosmetyki wraz z ich składami należy dobrać indywidualnie do potrzeb i rodzaju skóry.
Polecane produkty:
|
Kwas hialuronowy tabletki
Kwas hialuronowy znajduje się w skórze, dzięki czemu czyni ją gładką, elastyczną i bez zmarszczek. Z wiekiem jego ilość jednak maleje i należy dostarczać go do organizmu, aby uzupełnić powstające braki … Zobacz więcej... |
|
Kolagen naturalny - skóra i stawy
Kolagen od bioalgi to naturalny, najwyższej jakości hydrolizat kolagenu. Jest to najważniejsze białko, które wpływa na jakość skóry. Jego odpowiednia ilość zapobiega powstawaniu zmarszczek, cellulitu, rozstępów, ... Zobacz więcej... |
Bibliografia
- Masnec I., Poduje S., Photoaging, Coll. Antropol. 32 (2008) Suppl. 2: 177-180.
- Lamer-Zarawska E., Starzenie fizjologiczne a fotostarzenie się skóry, Kosmetologia Estetyczna / 3 / 2013 / vol. 2.
