Cera tłusta – charakterystyka i pielęgnacja

Spis treści

Koenzym Q10 promocja

Koenzym Q10

Cera tłusta początkowo stanowiła problem głównie u nastolatków. Dziś coraz częściej dotyczy on również osób około 30 roku życia. Czym charakteryzuje się tego rodzaju skóra oraz jak właściwie o nią dbać?  

Cera tłusta – charakterystyka i pielęgnacja

Cera tłusta z reguły uważana jest za jeden z najgorszych rodzajów skóry. Wszystko przez fakt, że jest gruba, często się świeci, posiada szary, ziemisty koloryt, a na jej powierzchni widoczne są rozszerzone pory niekiedy z wyraźnie występującymi zaskórnikami. Mimo to cera tłusta posiada kilka cennych zalet, do których należy przede wszystkim jej odporność na działanie czynników zewnętrznych (wiatr, mróz, słońce, różnego rodzaju kosmetyki). Ponadto skórę tłustą o wiele później dotyka proces starzenia się. A to dzięki braku jej permanentnego wysuszenia.

Cera tłusta – charakterystyka

Cera tłusta przede wszystkim charakteryzuje się nadmierną pracą gruczołów łojowych, a więc widocznym na powierzchni skóry nadmiarem sebum. Przez często wykazuje tendencję do świecenia się, w dotyku jest lepka, a na jej powierzchni widoczne są rozszerzone pory. Cera tłusta jest zazwyczaj gruba, przez którą rzadko prześwitują naczynia krwionośne. Często ma jednak skłonność do zatykania porów i tworzenia się w nich wykwitów skórnych w postaci zaskórników otwartych lub zamkniętych.

Miejsca, w których skóra przetłuszcza się najczęściej to czoło, nos i broda, czyli tak zwana strefa T. Na ciele należą do tych okolic klatka piersiowa oraz plecy.

Sklep Spirulina
Sklep Spirulina

W jaki sposób można rozpoznać cerę tłustą?

  • cera tłusta błyszczy się nawet po wykonaniu demakijażu niezależnie jakim preparatem – mleczko, żel czy płyn micelarny;
  • nałożenie tłustego kremu na skórę powoduje dyskomfort;
  • zmiany warunków pogodowych nie mają na nią żadnego wpływu;
  • zbyt częsta ekspozycja na słońce może wywołać na skórze nadmierny łojotok.

Cera tłusta – przyczyny

Na rodzaj cery tłustej może mieć wpływ wiele czynników. Do najważniejszych zalicza się genetykę, choroby ogólnoustrojowe, pielęgnację skóry oraz to jaki tryb życia prowadzimy. W przypadku cery tłustej na nadprodukcję gruczołów łojowych może mieć również wpływ płeć, wiek, cykl miesiączkowy, zaburzenia pracy układu pokarmowego, zaburzenia hormonalne, stres, nieodpowiednia dieta, leki, stosowanie szkodliwych używek.

Jeśli skóra tłusta przyczynia się do powstawania wykwitów lub staje się coraz bardziej uciążliwa warto wziąć pod uwagę wszystkie te przyczyny. Należy rozpocząć od właściwiej jej pielęgnacji, zmiany diety i prowadzenia zdrowego trybu życia. W wielu przypadkach jest to wystarczające. Jeśli zmiany te nie przyniosą skutku należy udać się do lekarza specjalisty i poddać się rutynowym badaniom, które mogą wykazać zaburzenia w organizmie na poziomie hormonalnym lub związanym z układem pokarmowym.

Cera tłusta – pielęgnacja

Podstawą pielęgnacji cery tłustej jest jej dokładne oczyszczanie, złuszczanie i nawilżanie. Należy pamiętać, aby stosować tylko i wyłącznie kosmetyki przeznaczone do tego rodzaju skóry. Warto wybierać te z zawartością:

  • cynku – działa przeciwzapalnie i antybakteryjnie;
  • miedzi – reguluje wydzielanie sebum, a także działa matująco na części twarzy, które mają największą skłonność do błyszczenia się (czoło, nos, broda);
  • siarki – hamuje wydzielanie sebum oraz działa przeciwbakteryjnie.

Nie należy również zapominać, że w pielęgnacji cery tłustej ważne jest zachowanie odpowiedniej równowagi pomiędzy wydzielanym sebum, a jego usuwaniem z powierzchni skóry. Konieczne jest usunięcie części łoju jednak nie można pozbyć się go w całości. Wówczas w bardzo prosty sposób można doprowadzić do wysuszenia cery. Wówczas będziemy mieć do czynienia ze skórą tłustą odwodnioną.

Zaleca się więc:

  • używać delikatnych i łagodnych preparatów myjących np. żeli czy mleczek, które nie będą podrażniać skóry;
  • kosmetyki myjące należy stosować maksymalnie 2 razy dziennie – rano i wieczorem;
  • regularnie należy stosować peelingi (domowy peeling: drobnoziarnisty, w gabinecie kosmetycznym: mikrodermabrazja, kwasy chemiczne);
  • kosmetyki stosowane w domowej pielęgnacji powinny zawierać antyoksydanty, które będą usuwać ze skóry wolne rodniki przyspieszające procesy starzenia się skóry;
  • do diety należy włączać kwas linolowy, a także witaminy z grupy B oraz witaminę A;
  • należy ograniczać produkty mleczne oraz wysokowęglowodanowe;
  • w przypadku stresującego trybu życia warto uprawiać sport (np. jogę, medytację, bieganie).

Co jeszcze należy wykonywać podczas pielęgnacji cery tłustej?

  • unikać zasadowych mydeł, które zmieniają odczyn z kwaśnego na zasadowy, ponieważ zaburza równowagę bakteryjną skóry;
  • należy unikać kosmetyków zawierających silne detergenty znajdujące się w wielu preparatach (np. SLS);
  • należy unikać stosowania preparatów typu W/O, czyli środków bardzo tłustych;
  • nie należy korzystać z kosmetyków, które wykazują działanie komedogenne takie jak masło kakaowe, olej kokosowy czy lanolina;
  • należy unikać kosmetyków na bazie alkoholu etylowego;
  • opcjonalnie należy stosować glinki mineralne (zieloną i białą);
  • niewskazane jest częste i intensywne opalanie skóry;
  • warto zwrócić uwagę na dietę i wyeliminować z niej ostre przyprawy, słodycze, palenie papierosów i picie dużych ilości kawy.


Polecane produkty:

Zapisz się do newslettera!

Kategorie wpisów

Najpopularniejsze w Zdrowie

Zostań z nami

Polecane artykuły

7 odpowiedzi

  1. super wpis dowiedziałaś się jak lepiej dbać o swoją, zdecysowanie mam tłustą :p dzięki ps. nie przywiązywałam jakiejś mega wagi wcześniej na skład itd w produktach

  2. Bardzo dobry, merytoryczny post! Dobrze, że coraz częściej zwraca się uwagę na to, że wysuszanie cery tłustej detergentami i alkoholem może przynieść odwrotny skutek! 🙂

  3. Mam cerę tłusta i używałam zawsze oleju kokosowego wiec dobrze wiedzieć 😉 bardzo przydatny wpis, mam nadzieje, że teraz uda mi się poprawić cerę 😉 troche trudno zrezygnować mi będzie z ostrych przypraw i kawy, ale może uda się ograniczyć 😀

  4. Kiedyś miałam cerę mieszaną właśnie z elementami tłustej. jednak po 30 stce skóra zrobiła mi się sucha. Nie wiem już, która opcja jest bardziej wkurzająca ;).

  5. Osobiście mam cerę mieszaną i ciągle są z nią jakieś problemy. Kiedyś byłam przekonana, że to wina kosmetyków jakie używam, ostatnio widzę, że duży wpływ na cerę ma to co jem na co dzień.

  6. Bardzo przydatny post. Jakiś czas temu na blogu również opisywałam rodzaje cer, ale dość zwięźle i krótko. Tu jest zdecydowanie więcej informacji (większość się oczywiście z moimi pokrywa). 😉

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.