Retinol latem może być stosowany w pielęgnacji skóry, jednak wymaga odpowiedniego podejścia i szczególnej dbałości o ochronę przeciwsłoneczną. Niektóre składniki kosmetyków wchodzą w interakcję z promieniowaniem UV, zwiększając ryzyko podrażnień skóry, przebarwień czy innych problemów zdrowotnych bądź estetycznych. W przypadku retinolu znaczenie ma przede wszystkim odpowiednia częstotliwość stosowania, właściwa pielęgnacja skóry oraz skuteczna ochrona przeciwsłoneczna.
Co to jest retinol?
Retinol to organiczny związek chemiczny zaliczany do grona retinoidów, czyli naturalnych barwników roślin, które zawdzięczają im swoje czerwone, żółte i pomarańczowe zabarwienie. Pod względem chemicznym jest to organiczny związek chemiczny z grupy alkoholi nienasyconych, pełniący (wraz z innymi retinoidami) rolę witaminy A.
Zobacz również: Witamina A w kosmetologii.
Głównym źródłem retinoidów pochodzących z żywności są estry retinolu znajdujące się w produktach spożywczych pochodzenia zwierzęcego, takich jak:
- mleko;
- sery;
- ryby;
- mięso;
- wątroba.
Ulegają one hydrolizie w świetle jelita, dając wolny retinol oraz kwasy tłuszczowe. Po hydrolizie retinol jest wchłaniany przez enterocyty, czyli podstawowe komórki budulcowe i funkcjonalne jelita cienkiego. Retinol w dalszej kolejności zostaje utleniony do retinalu przez dehydrogenazy (specyficzne enzymy mające taką zdolność). Jest to więc związek, który naturalnie występuje również w organizmie człowieka, jeśli dieta jest zbilansowana i zróżnicowana.
Retinol jest coraz częściej wykorzystywany również w branży kosmetycznej do przygotowywania kosmetyków przeznaczonych głównie do pielęgnacji skóry problematycznej oraz dojrzałej. Udowodniono, że retinol może:
- stymulować produkcję kolagenu, a tym samym zmniejszać widoczność zmarszczek i spowalniać pojawianie się nowych;
- zmniejszać przebarwienia na skórze, wyrównywać jej koloryt;
- wspomagać odnowę komórkową, co przyspiesza regenerację i gojenie niewielkich podrażnień czy patologii związanych z niektórymi chorobami dermatologicznymi;
- redukować produkcję sebum przez gruczoły łojowe, co sprawdza się przy pielęgnacji cery tłustej i cery trądzikowej.
Retinol w kosmetykach należy stosować ostrożnie, najlepiej po konsultacji z kosmetologiem lub dermatologiem, jeśli zmagamy się z problemami skórnymi. Wszystko dlatego, że stosowany zbyt często lub w znacznych stężeniach może powodować podrażnienia. To wciąż dość silny składnik kosmetyków.
Retinol latem – czy można go stosować?
Niektóre osoby zastanawiają się, czy powinno się stosować retinol latem, czy lepiej zostawić go na miesiące jesienne i zimowe. Każdy użytkownik kosmetyków z tym składnikiem powinien pamiętać, że retinol można stosować całorocznie, jednak w porze letniej najlepiej aplikować go na skórę wyłącznie wieczorami lub w pochmurne dni, ponieważ może on wchodzić w reakcję z promieniowaniem UV. Jeśli letnie dni są deszczowe lub słoneczne, lecz jednocześnie nie planujemy wychodzić z domu, można go zaaplikować. Jeśli jednak planujemy wyjść na zewnątrz, spędzić czas aktywnie, a pogoda jest dobra, lepiej nie używać retinolu.
Jednocześnie, jeśli stosujemy retinol latem, należy codziennie aplikować na skórę również krem z filtrem SPF, najlepiej SPF 50+. Po poceniu się, pływaniu lub długotrwałej ekspozycji na słońce taki krem nakładamy co 3 godziny. Pozwoli to uchronić się przed konsekwencjami reakcji retinolu ze słońcem.
Zobacz również: Najpierw krem czy SPF?
Retinol latem – konsekwencje stosowania
Jeśli nie będziemy stosować się do odgórnie ustalonych zaleceń, np. stosując retinol w słoneczne, letnie dni i wychodząc z nim na zewnątrz, znacząco wzrośnie ryzyko ewentualnych skutków ubocznych takiej praktyki. Retinol zwiększa wrażliwość skóry na słońce, wskutek czego może pojawiać się jej przesuszenie, podrażnienie, zaczerwienienie. Pojawia się też tendencja do przebarwień, które w późniejszych okresach trudno jest usunąć domowymi metodami.
Polecane produkty:
|
Kwas hialuronowy tabletki
Kwas hialuronowy znajduje się w skórze, dzięki czemu czyni ją gładką, elastyczną i bez zmarszczek. Z wiekiem jego ilość jednak maleje i należy dostarczać go do organizmu, aby uzupełnić powstające braki … Zobacz więcej... |
|
Kolagen naturalny - skóra i stawy
Kolagen od bioalgi to naturalny, najwyższej jakości hydrolizat kolagenu. Jest to najważniejsze białko, które wpływa na jakość skóry. Jego odpowiednia ilość zapobiega powstawaniu zmarszczek, cellulitu, rozstępów, ... Zobacz więcej... |
Bibliografia
- Kaźmierska A., Bolesławska I., Przysławski J., Wpływ retinoidów na skórę i zapobieganie ich skutkom ubocznym, Hygeia Public Health, 3/2019.
- Surma A., Nockowski P., Wpływ stanu zdrowia oraz stylu życia na wygląd paznokci, Kosmetologia Estetyczna, 1/2016.
- Matysek-Nawrocka M., Bernat M., Retinoidy – właściwości i zastosowanie we współczesnej medycynie oraz kosmetologii, 2017.
