Kolagen na twarz jest jednym z najbardziej cenionych składników kosmetyków. Warto jednak podkreślić, że w wielu przypadkach kosmetyki kolagenowe bazują na dobrym marketingu, ponieważ cząsteczki tego białka są zbyt duże, aby mogły przeniknąć przez naskórek. Chcąc uzupełnić niedobory kolagenu w skórze, warto zdecydować się na jego suplementację oraz unikać czynników ryzyka degradacji kolagenu.
Kolagen na twarz – działanie
Kolagen jest jednym z podstawowych białek budulcowych ludzkich tkanek, a w szczególności skóry. Udowodniono, że w jej przypadku:
- ujędrnia i napina skórę, jako że tworzy rusztowanie dla komórek skóry. W efekcie tego twarz wygląda młodziej i bardziej jędrnie;
- wygładza zmarszczki i linie mimiczne – systematyczne stosowanie kolagenu może zmniejszyć widoczność drobnych zmarszczek, zwłaszcza wokół oczu i ust;
- nawilża i chroni przed utratą wody, ponieważ tworzy warstwę ochronną, która zatrzymuje wilgoć w naskórku, poprawiając elastyczność i miękkość skóry;
- wspomaga regenerację i gojenie – przyspiesza odbudowę komórek skóry, co jest szczególnie korzystne po zabiegach kosmetycznych lub w przypadku podrażnionej skóry;
- chroni przed czynnikami zewnętrznymi, gdyż działa antyoksydacyjnie, neutralizując wolne rodniki i chroniąc skórę przed promieniowaniem UV oraz zanieczyszczeniami.
Warto wiedzieć, że kolagen jest naturalnym białkiem budującym ludzką skórę, co oznacza, że organizm człowieka ma zdolność jego samodzielnej syntezy. Jednak wewnątrzustrojowa produkcja kolagenu w organizmie zaczyna się zmniejszać już po 25. roku życia, aby z każdym kolejnym rokiem spadać o około 1% rocznie. W celu wspierania skóry i dbania o możliwie najwyższy poziom kolagenu w swoim organizmie, należy go suplementować oraz unikać czynników ryzyka spowalniających lub wręcz hamujących jego syntezę (palenie papierosów, opalanie się, korzystanie z solarium, brak dostatecznej podaży wody, stres i wiele innych).
W celu wspierania i utrzymania jak najdłużej naturalnej syntezy kolagenu, należy również dostarczać składniki odżywcze takie jak witamin C, cynk i aminokwasy (glicyna, prolina). Dieta powinna być więc bogata w źródła tych substancji. W kontekście kosmetycznym kolagen działa najlepiej w połączeniu z retinolem, peptydami i kwasem hialuronowym.
Kolagen na twarz w kosmetykach
Ze względu na wysoką masę cząsteczkową kolagen nie ma możliwości penetrowania przez naskórek, działa więc wyłącznie na powierzchni skóry ograniczając transepidermalną utratę wody poprzez tworzenie hydrofilowego filmu. Dodatkowo wywierając działanie ochronne poprzez częściowe niwelowanie działania anionowych środków powierzchniowo czynnych.
Dlatego też stosowanie kosmetyków z kolagenem będzie dawało dobry efekt kosmetyczny. Skóra przy systematycznej pielęgnacji może stać się bardziej nawilżona, ujędrniona i pełna blasku. Jednak nie wiąże się to z rzeczywistym uzupełnieniem niedoborów kolagenu w skórze, lecz z wytworzeniem na powierzchni skóry bariery, która chroni przed nadmiernym odparowywaniem wody.
Kolagen na twarz – suplementacja
Podstawową funkcją kolagenu jest spajanie komórek. W związku z tym uważa się go za jeden z podstawowych materiałów budulcowych większości tkanek człowieka. Stanowi do 90% włókien białkowych skóry oraz sporą część włókien białkowych innych struktur (oczy, naczynia krwionośne, zęby, stawy, chrząstki stawowe, kości). Tworzy odporną na rozerwanie sieć, dzięki czemu zapewnia tkankom wytrzymałość, w szczególności na rozciąganie.
Aby wspierać kondycję skóry, warto zdecydować się nie tylko na jej pielęgnację z zewnątrz, ale przede wszystkim na właściwą suplementację, która będzie ją odżywiać od środka. Powinna ona być codzienna, systematyczna i trwać co najmniej 4 tygodnie.
Jednocześnie powinno się sięgać wyłącznie po bezpieczne i sprawdzone suplementy diety najwyższej jakości. Podczas zakupów warto zwracać uwagę, aby produkt zawierał co najmniej 8000 mg czystego kolagenu w swojej cząsteczce, był wzbogacony innymi naturalnymi składnikami, np. witaminą C, cynkiem czy biotyną, a także był hydrolizowany. Zwiększa to jego biodostępność w układzie pokarmowym poprzez robicie cząsteczek na mniejsze białka i peptydy.
Polecane produkty:
|
Kwas hialuronowy tabletki
Kwas hialuronowy znajduje się w skórze, dzięki czemu czyni ją gładką, elastyczną i bez zmarszczek. Z wiekiem jego ilość jednak maleje i należy dostarczać go do organizmu, aby uzupełnić powstające braki … Zobacz więcej... |
|
Kolagen naturalny - skóra i stawy
Kolagen od bioalgi to naturalny, najwyższej jakości hydrolizat kolagenu. Jest to najważniejsze białko, które wpływa na jakość skóry. Jego odpowiednia ilość zapobiega powstawaniu zmarszczek, cellulitu, rozstępów, ... Zobacz więcej... |
Bibliografia
- Żelaszczyk D., Waszkielewicz A., Marona H., Kolagen – struktura oraz zastosowanie w kosmetologii i medycynie estetycznej, Estetol Med Kosmetol 2012; 2(1): 14-20.
- Ślefarska W., Urtnowska-Joppek K., Stymulatory tkankowe w odbudowie skóry i profilaktyce przeciwstarzeniowej oraz metody aplikacji, Aesthetic Cosmetology and Medicine
2 / 2025 / vol. 14.
