Refleksologia dłoni to naturalna metoda terapeutyczna polegająca na uciskaniu i masowaniu tak zwanych punktów refleksyjnych na dłoniach. Odpowiadają one wszystkim narządom, gruczołom i częściom ciała, działając jak mapa ciała. Innymi słowy, masując i uciskając dłonie w określonych punktach możemy oddziaływać na różne części ciała. Istnieje również refleksologia stóp i refleksologia uszu.
Refleksologia dłoni – czym jest?
Naukę o refleksach (punktach zlokalizowanych na stopach, dłoniach, twarzy) od wieków wykorzystuje się w medycynie chińskiej i nie tylko. Leczenie poprzez uciskanie refleksów znali Egipcjanie już około 2300 lat p.n.e. Prekursorem współczesnej refleksologii jest amerykański laryngolog William Fitzgerald, który na początku XX wieku przestudiował stare zapiski uzdrowicieli z Chin. Opisał on następnie przebieg 10 kanałów energetycznych, czyli stref przebiegających od głowy do dłoni i stóp.
Dłonie (podobnie jak stopy i twarz) mają strefy odruchowe, które są połączone z całym ciałem. Stymulacja następuje poprzez delikatny ucisk odpowiednich punktów. Wówczas wysyłane są sygnały nerwowe, które wpływają na funkcjonowanie powiązanych narządów i układów. Zaletą jest holistyczne podejście: terapia traktuje ciało jako całość, dążąc do harmonii między ciałem a umysłem. Innymi słowy refleksologia dłoni opiera się na założeniu, że dłonie są mapą całego organizmu. Zgodnie z twierdzeniem tej metody, każdy punkt odpowiada określonemu narządowi lub układowi. Uciskanie tych punktów ma pobudzać przepływ energii i wspierać równowagę w ciele, wpływając jednocześnie na poszczególne parametry organizmu.
Refleksologia dłoni – na czym polega?
Terapeuta zajmujący się refleksologią dłoni uciska konkretne punkty na dłoniach zgodnie z tzw. mapą refleksologiczną. Dlatego też, by ją praktykować, należy znać nie tylko anatomię ludzkiego ciała, ale także mapę refleksologiczną. Ucisk ma pobudzać układ nerwowy, poprawiać krążenie i wspierać procesy samoregulacji organizmu. Zabieg wykonuje się manualnie, poprzez nacisk, masowanie i rozcieranie wybranych obszarów dłoni. Prosty masaż refleksologiczny dłoni można wykonywać w domu, stosując delikatny ucisk odpowiednich punktów, jednak nie każda osoba posiada odpowiednią wiedzę, by się tym samodzielnie zajmować.
Refleksologia dłoni – działanie
Masowanie konkretnego refleksu to nic innego, jak drażnienie receptorów skórnych. Wywołuje to szereg impulsów płynących do ośrodkowego układu nerwowego. Przekazywane są one dokładniej do ośrodków regulacji krążenia. Pobudzanie tych ośrodków powoduje rozszerzanie naczyń krwionośnych danego narządu i poprawę jego ukrwienia. Zwiększa się ilość tlenu w tym obszarze, czego konsekwencją jest przyśpieszenie przemiany materii, wypłukanie toksyn i dostarczenie większej ilości przeciwciał, które odpowiadają za odporność całego organizmu. Uciskając palce, działamy na głowę, masując środek dłoni, pracujemy na takich narządach, jak wątroba czy żołądek, a ugniatając nadgarstek, stymulujemy narządy płciowe. Refleksologię może stosować każdy, jednak w przypadku ciężkich chorób warto najpierw skonsultować się ze specjalistą.
Przeciwwskazania do refleksologii dłoni
Podstawowe przeciwwskazania do wykonywania refleksologii dłoni są następujące:
- stany zapalne, infekcje, rany w obrębie dłoni;
- gorączka, ostre stany zapalne;
- choroby zakrzepowo-zatorowe, zaburzenia krzepnięcia;
- zaawansowana miażdżyca, ciężkie i zaawansowane choroby krążenia;
- pierwszy trymestr ciąży, w szczególności tej zagrożonej;
- nowotwory w trakcie leczenia;
- zaawansowana osteoporoza;
- niektóre przypadki padaczki.
Refleksologia jest metodą relaksacyjną i wspierającą, ale nie zastępuje profesjonalnego leczenia medycznego. W niektórych stanach zdrowia może być niewskazana lub wymagać zgody lekarza.
Polecane produkty:
|
Spirulina w tabletkach 100% naturalna
Spirulina zawiera wysokiej jakości naturalne witaminy i minerały. Jej skład to m.in. biotyna, kwas foliowy, beta-karoten, witamina D, witamina E oraz wiele innych witamin. To również źródło niezbędnych minerałów jak magnez, cynk, wapń, żelazo.. Zobacz więcej... |
|
Spirulina w proszku 100% naturalna
Spirulina w proszku wykorzystywana jest najczęściej do wykonywania odżywczych i oczyszczających maseczek wpływając m.in. na poprawę wyglądu skóry. Dostarcza niezbędne witaminy, minerały i inne składniki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.. Zobacz więcej... |
Bibliografia
- https://s3-eu-west-1.amazonaws.com/fs.siteor.com/refleksologia/files/aktualno%C5%9Bci/REFLEKSOLOGIA_-_leczniczy_ucisk_dloni.pdf?1424327221.
- Kielar K., Drzał-Grabiec J., Truszczyńska A., Twarowska N., Wpływ refleksoterapii na dolegliwości bólowe stawów i niepełnosprawność chorych ze zmianami zwyrodnieniowymi stawów biodrowych, Postępy Rehabilitacji (3), 29 – 40, 2017.
- Morozowa O., Radziejowski P., Radziejowska M., Knotowicz J., Podstawy refleksoterapii. Ogólne koncepcje refleksoterapii, 6/2020.
