Ciśnienie tętnicze krwi należy do jednych z najbardziej podstawowych parametrów diagnostycznych organizmu. To właśnie tego rodzaju badanie wykonywane jest jako pierwsze podczas wizyty lekarskiej. Mimo to bez problemu można kontrolować je również samodzielnie w domu.
Ciśnienie tętnicze krwi
Ciśnienie tętnicze krwi określa siłę, jaką krew wywiera na ściany tętnic. Siła ta uwarunkowana jest okresem cyklu pracy serca. W związku z tym zawsze podawane są dwie wartości ciśnienia tętniczego:
- skurczowe – czyli najwyższy wskaźnik ciśnienia podczas skurczu serca;
- rozkurczowe – najniższa wartość ciśnienia w momencie rozkurczu serca.
Ciśnienie tętnicze to wartość, która podlega dużym wahaniom. Uwarunkowana jest m.in. nawodnieniem organizmu lub poziomem zdenerwowania. Ponadto może ulec zmianie w sposób długoterminowy np. z wiekiem.
Norma ciśnienia tętniczego u dorosłego człowieka wynosi 120/80 mmHg. Pierwsza wartość stanowi wskaźnik ciśnienia skurczowego i może wahać się 90-135 mmHg, druga wartość natomiast to ciśnienie rozkurczowe, które waha się w granicach 50-90 mmHg. U dzieci zwykle jest ono niższe i wynosi 110/75 mmHg, zaś u noworodków 102/55 mmHg.
Pomiar ciśnienie tętniczego
Ciśnienie tętnicze mierzy się w sposób osłuchowy przy pomocy specjalnego aparatu, w skład którego wchodzi:
- stetoskop (słuchawki lekarskie);
- manometr rtęciowy, zegarowy lub elektroniczny, który wskazuje wartość ciśnienia;
- mankiet, który połączony jest z pompką oraz manometrem, który wypełniany jest powietrzem.
Ciśnienie tętnicze mierzy się w pozycji siedzącej. Mankiet należy założyć na ramię, zaś cała kończyna górna powinna być rozluźniona i swobodnie spoczywać np. na stole. Z kolei stetoskop przykłada się w okolice dołu łokciowego nad tętnicą ramienną.
Kolejnym krokiem jest napełnienie mankietu powietrzem przy użyciu pompki, aż do momentu kiedy ciśnienie w rękawie osiągnie wyższą wartość od spodziewanej wartości ciśnienia skurczowego. Wówczas światło tętnicy ramiennej zostaje zaciśnięte przez mankiet, zatrzymując przepływ krwi, zaś w stetoskopie nie można wychwycić żadnych dźwięków.
Następnie osoba badająca ciśnienie zmniejsza ciśnienie w mankiecie. W pewnej chwili ciśnienie skurczowe przewyższy ciśnienie w mankiecie zaś krew przepłynie przez zwężoną tętnice powodując wyraźny dźwięk. W tym momencie należy z manometru odczytać zapisaną wartość ciśnienia skurczowego. Kiedy tony zostaną stłumione, aż w końcu zanikną całkowicie należy odczytać wartość tego ostatniego. Odpowiada ona bowiem ciśnieniu rozkurczowemu.
Nadciśnienie tętnicze
Zjawisko podwyższonego ciśnienia krwi następuje kiedy mamy do czynienia z wartością powyżej 140 mm Hg lub kiedy wartość rozkurczowa wynosi 90 mm Hg. Nadciśnienie jest niebezpieczne przede wszystkim dla układu krążenia i co ważne zwiększa ryzyko rozwoju jego chorób. Dlatego bardzo ważne jest wyrównanie jego poziomu poprzez zmianę stylu życia (zmiana diety, uprawianie sportu, rzucenie palenia, zmniejszenia ilości kawy lub zrzucenie zbędnych kilogramów). W dalszym etapie stosuje się terapię farmakologiczną.
Niedociśnienie tętnicze
Zbyt niskie ciśnienie krwi to znacznie rzadziej występujący problem. Mamy z nim do czynienia wtedy gdy ciśnienie skurczowe posiada wartość niższą niż 90 mmHg lub rozkurczowe jest niższe niż 50 mmHg. Tak zwani niskociśnieniowcy zwykle borykają się z sennością, rozkojarzeniem, bólem głowy oraz pogorszonym nastrojem.
Aby załagodzić te objawy pacjentom zaleca się regularną aktywność fizyczną, picie dużej ilości wody, a także kawę. Jeśli lekarz zdecyduje, włącza również terapię farmakologiczną bazującą na kofeinie.
Polecane produkty:
|
Spirulina w tabletkach 100% naturalna
Spirulina zawiera wysokiej jakości naturalne witaminy i minerały. Jej skład to m.in. biotyna, kwas foliowy, beta-karoten, witamina D, witamina E oraz wiele innych witamin. To również źródło niezbędnych minerałów jak magnez, cynk, wapń, żelazo.. Zobacz więcej... |
|
Spirulina w proszku 100% naturalna
Spirulina w proszku wykorzystywana jest najczęściej do wykonywania odżywczych i oczyszczających maseczek wpływając m.in. na poprawę wyglądu skóry. Dostarcza niezbędne witaminy, minerały i inne składniki niezbędne do prawidłowego funkcjonowania organizmu.. Zobacz więcej... |
Bibliografia
- Zawadzki M., Szafraniec R., Murawska-Ciałowicz E., Fizjologia Człowieka, Górnicki Wydawnictwo Medyczne, Wrocław 2006.
