Opalenizna stanowi obiekt pożądania zarówno u kobiet jak i mężczyzn. W efekcie opalenizna to jednak walka organizmu z promieniowaniem UV.
Opalenizna
Opalenizna to naturalna reakcja obronna organizmu na działanie promieni UV. Jej obecność na skórze kojarzy się zwykle z intensywnym działaniem słońca oraz nadmierną ekspozycją na jego działanie. Opalenizna bowiem pobudza syntezę witaminy D, która z kolei warunkuje odporność. Należy podkreślić, że w wyniku działania słońca dochodzi do nasilenia produkcji tlenku azotu w organizmie, który powoduje rozszerzenia naczyń krwionośnych zapobiegając nadciśnieniu.
Opalanie i związana z nim opalenizna ma również swoje minusy. Prowadzi bowiem do uszkodzenia łańcucha DNA. Na skutek tego produkuje barwnik – melaninę, który pochłania promienie UV zapewniając skórze ciemniejszy odcień.
Mechanizm powstawania opalenizny
Istnieją dwa różne mechanizmy powstawania opalenizny. Pierwszy z nich wywołuje tzw. szybką opaleniznę na skutek działania promieniowania UVA. W organizmie powstaje wówczas stres oksydacyjny, na skutek czego utlenia się występująca w skórze melanina.
Drugi mechanizm aktywowany jest przez promieniowanie UVB, w wyniku czego dochodzi do wzmożonej produkcji melaniny. Następuje wówczas tzw. opalenizna opóźniona. Wszystko dlatego, że staje się zauważalna dopiero po upływie 2-3 dni. Wykazuje ona większą trwałość (od kilku tygodni do kilku miesięcy).
Alternatywa dla opalenizny słonecznej
Alternatywą dla opalenizny słonecznej jest:
- samoopalacz lub balsam brązujący – oba produkty nadają skórze ciemniejszego zabarwienia bez obowiązku wystawiania skóry na działanie promieni UV;
- opalanie natryskowe – polega na pokryciu ciała produktem opalizującym emitowanym ze specjalnego urządzenia. Efekt opalonej skóry widoczny jest od razu.
Jak przedłużyć opaleniznę?
W tym celu należy:
- nawilżać skórę – po każdej ekspozycji skóry na słońce należy nałożyć balsam lub krem o działaniu nawilżającym;
- włączyć do diety witaminę A i E oraz kwasy tłuszczowe omega 3 i 6;
- pod koniec sezonu wakacyjnego warto stosować specjalny bronzer do skóry.
Polecane produkty:
![]() |
Olej z czarnego kminku
Olej z czarnego kminku tłoczony na zimno zachowuje wszystkie, cenne substancje m.in. witaminę E oraz niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe. Jego działanie to dokładne nawilżanie, szybsza regeneracja, poprawa wyglądu skóry ... Zobacz więcej... |
![]() |
Czarnuszka siewna
Czarnuszka ma zastosowanie w różnego rodzaju problemach skórnych. Jest wykorzystywana w zwalczaniu trądziku, blizn, zakażeń wirusowych, bakteryjnych i grzybiczych, alergii, a także suchej skóry, również głowy (np. łupież). Zobacz więcej... |
4 Responses
A jaki samoopalacz polecasz?
A jaki samoopalacz polecasz?
Ciekawy wpis… niedawno pisałam o kilku kosmetykach do opalania ?
Należę do grona osób o bardzo jasnej karnacji, które zwyczajnie nie mogą się opalać. Kiedyś z tym walczyłam, teraz mi to już nie przeszkadza.