Koenzym Q10 jest organicznym związkiem chemicznym, który warunkuje funkcje każdej komórki naszego ciała. Jego głównym zadaniem jest udział w procesach wytwarzania energii w komórkach, dotlenianie oraz ochrona ich przed szkodliwym działaniem wolnych rodników.
Koenzym Q10 – czym dokładnie jest?
Koenzym Q10 (występujący również pod nazwą ubichinion) jest związkiem organicznym, którego łańcuch boczny zbudowany jest z 10 jednostek izoprenowych. Jego zadanie to usprawnianie pracy tych narządów, które do prawidłowego funkcjonowania potrzebują dużej ilości energii. Ponadto koenzym Q10 przyczynia się do wytwarzania energii ATP oraz współpracuje z enzymami przyspieszającymi procesy metaboliczne. Zbyt niski jego poziom w organizmie objawia się ogólnym osłabieniem oraz widocznymi procesami starzenia się.
Właściwości koenzymu Q10
Koenzym Q10 powszechnie nazywany jest eliksirem młodości. Nie bez powodu. Charakteryzuje się bowiem silnym działaniem antyoksydacyjnym oraz przeciwstarzeniowym. Z tego względu znalazł zastosowanie nie tylko w takiej dziedzinie jak kosmetologia, ale również medycyna estetyczna.
Największe jego ilości znajdują się w organach potrzebujących dużej ilości energii do prawidłowego funkcjonowania, a więc w sercu oraz mózgu. Ważną funkcją koenzymu Q10 jest ochrona układu krążenia, a więc zapobieganie miażdżycy czy nadciśnienia tętniczego. Koenzym Q10 istotny jest również dla osób chorych na cukrzycę, ponieważ włączenie go do diety pomaga wyregulować poziom glukozy we krwi.
Ponadto z dobroczynnych właściwości koenzymu Q10 korzysta także uroda. Związek ten chroni komórki skóry przed szkodliwym działaniem wolnych rodników, zapewnia skórze jędrność oraz elastyczność. Poziom tego związku w organizmie znacząco wpływa na aktywność witaminy E, która również należy do grupy silnych antyoksydantów.
Koenzym Q10 – zastosowanie
Warto zaznaczyć, że ilość naturalnego koenzymu w organizmie zmniejsza się wraz z wiekiem. Jednak dzięki obecności suplementów, leków oraz kosmetyków można uzupełniać jego niedobory.
1. Kosmetologia.
Koenzym Q10 ze względu na swoje działanie przeciwzmarszczkowe i antyoksydacyjne stał się jednym z głównych składników kosmetyków o działaniu odmładzającym. Występuje między innymi w kremach, maseczkach czy serum. Oprócz wyżej wymienionych działań koenzym Q10 bardzo dobrze radzi sobie z ujędrnianiem oraz odżywianiem. Istotnym faktem jest, że substancja ta przyjazna jest dla skóry. Oznacza to, że nie wywołuje ona żadnych skutków ubocznych w postaci podrażnień, zaczerwienień czy reakcji alergicznych.
W kosmetologii koenzym Q10 najczęściej łączony jest z innymi substancjami o podobnych właściwościach. Należą do nich:
2. Medycyna.
Pod względem medycznym, koenzym Q10 zwiększa wydolność tlenową organizmu, jednocześnie podnosząc jego wytrzymałość. W związku z tym wykorzystywany jest jako lek dla osób z niewydolnością serca. Dodatkowo koenzym Q10 przyspiesza przemianę materii oraz pomaga obniżyć poziom cholesterolu we krwi. Wzmacnia również układ odpornościowy oraz wspiera naturalne oczyszczanie organizmu z nadmiaru toksyn.
Objawy niedoboru koenzymu Q10
- spadek energii i kondycji fizycznej;
- zmęczenie;
- senność;
- obniżona odporność organizmu;
- zmiany skórne w postaci zmarszczek.
Źródła koenzymu Q10
Naturalny koenzym Q10 znajdziemy przede wszystkim z rybach, olejach, szpinaku oraz produktach ziarnistych. Ponadto jego dobre źródło to również surowe mięso takie jak serce, nerki, wątroba oraz śledziona. Jego niewielkie ilości znajdują się również w warzywach oraz owocach.
Polecane produkty:
 |
Kolagen naturalny - skóra i stawy
Kolagen od bioalgi to naturalny, najwyższej jakości hydrolizat kolagenu. Jest to najważniejsze białko, które wpływa na jakość skóry. Jego odpowiednia ilość zapobiega powstawaniu zmarszczek, cellulitu, rozstępów, ...Zobacz więcej... |
 |
Kwas hialuronowy tabletki
Kwas hialuronowy znajduje się w skórze, dzięki czemu czyni ją gładką, elastyczną i bez zmarszczek. Z wiekiem jego ilość jednak maleje i należy dostarczać go do organizmu, aby uzupełnić powstające braki …Zobacz więcej... |
