Zabiegi SPA – charakterystyka

Zabiegi SPA w obecnych czasach cieszą dużą popularnością, szczególnie ze względu na swój charakter relaksacyjny oraz typowo odprężający. Stanowią jedną z głównych atrakcji hoteli oraz ośrodków wypoczynkowych znajdujących się w rejonach turystycznych.

Ośrodki SPA, które oferują zabiegi pielęgnacyjne i relaksujące oddziałują nie tylko na ciało, ale i umysł. Zaliczane są więc do zabiegów o wymiarze zdrowotnym oraz upiększającym. Co ciekawe, można wyróżnić kilka rodzajów takich miejsc, biorąc pod uwagę specyfikę oferty. Zalicza się do nich m.in.:

• spa hollistyczne – to miejsce gdzie jesteśmy w stanie nawiązać kontakt ze strefą duchową organizmu. W takich ośrodkach oferowane są programy pielęgnacyjne. Zalicza się masaż Lomi Lomi oraz inne zabiegi inspirowane medycyną indyjską czy tradycjami buddyjskimi, podczas których stosowane są tylko naturalne kosmetyki.
• spa medyczne – ośrodki, które oferują zabiegi pielęgnacyjne i wypoczynkowe, a także te z zakresu profilaktyki czy ochrony zdrowia. Zaliczają się do nich konsultacje dermatologiczne oraz innych specjalizacji, kosmetyka estetyczna, nieinwazyjne zabiegi lecznicze, hydroterapia, itp.
• destination spa – motywem przewodnim tych miejsc jest odnowa biologiczna, a także aktywny wypoczynek, edukacja na temat zdrowego trybu życia oraz profilaktyki. Miejsca takie jak destination spa umożliwiają osiągnięcie konkretnego celu takiego jak oczyszczenie organizmu z toksyn, zrzucenie zbędnych kilogramów czy rzucenie palenia papierosów.
• resort spa – jeden z najbardziej ekskluzywnych miejsc, które oferują kompleksową pielęgnację, jak również rekreację, rozrywkę i spotkania biznesowe dla swoich klientów.
• day spa – to miejsca, gdzie jako jedne z nielicznych nie oferują noclegów. Zwykle znajdują się w centrum miasta i oferują zabiegi w postaci skondensowanej do kilku godzin.

Rodzaje zabiegów SPA

Do głównych rodzajów zabiegów SPA zalicza się:

1. Aromaterapia.

Głównym elementem zabiegu jakim jest aromaterapia to wykorzystywanie ekstraktów z roślin, kwiatów oraz drzew. Powstają z nich różnorodne mieszanki kosmetyczne stosowane do kąpieli, masaży czy oczyszczania skóry. Wytwarzane olejki używa się jako aromatyczny element zabiegów.

2. Ajurveda.

Ajurveda często nazywana jest stylem życia. Określa stosowanie pewnych zasad oraz właściwej diety. Masaż ajurvedyjski wykonuje się za pomocą olejków tylko i wyłącznie na bazie naturalnych składników. Zabieg polega na dotykaniu określonych części ciała (punktów), które odpowiadają za prawidłowe funkcjonowanie poszczególnych narządów wewnętrznych. Często masaż wykonywany jest w towarzystwie odpowiedniej muzyki oraz przygotowanych wcześniej naparów ziołowych dobranych do potrzeb klienta. Zabiegi z tego zakresu mają za zadanie wpłynąć na oczyszczenie organizmu z toksyn, przywrócić równowagę wewnętrzną, a także wzmocnić układ odpornościowy. Ponadto zabiegi te pozytywnie wpływają na sprawność psychiczną i umysłową. Dodatkowo pomaga leczyć bóle migrenowe oraz bezsenność.

3. Balneoterapia.

To zabiegi z zakresu wodolecznictwa, do których zaliczają się kąpiele na bazie wody morskiej, wody mineralnej oraz produktów otrzymywanych z torfu. Balneoterapia polecana jest głównie osobom chcącym zregenerować i ukoić zarówno siłę fizyczną jak i psychiczną.

Zobacz również: Peloidoterapia – lecznicze działanie torfów.

4. Fizykoterapia.

Zakres zabiegów wykorzystujący działanie zabiegów fizykalnych (np. sauna, krioterapia, ultradźwięki, elektroterapia).

5. Fototerapia.

Wykorzystuje działanie światła, dzięki któremu skóra zwiększa swoją odporność na działanie czynników chorobotwórczych. Ponadto staje się lepiej ukrwiona i bardziej elastyczna.

6. Hydromasaż.

Tego rodzaju zabiegi polecane są osobom, którym doskwiera napięcie mięśniowe wywołane różnymi czynnikami. Hydromasaż bardzo dobrze rozluźnia mięśnie, jednocześnie odprężając całe ciało. Zabiegi odbywają się w wodzie, do której można dodać olejki zapachowe.

7. Kąpiel Kleopatry.

To popularny zabieg polegający na odbyciu kąpieli wykonanej z mleka, oleju z czarnuszki, olejków eterycznych oraz miodu.

8. Refleksologia.

Polega na uciskaniu określonych punktów na dłoniach oraz stóp, które odpowiadają poszczególnym narządom wewnętrznym. Refleksologia polecana jest w szczególności osobom o obniżonej odporności oraz w przypadku przemęczenia.

9. Masaż gorącymi kamieniami.

To zabieg przede wszystkim o właściwościach odprężających i relaksujących, podczas którego stosuje się podgrzane do odpowiedniej temperatury specjalne kamienie. Można nimi wykonywać płynne ruchy po ciele lub stosować delikatne uciski w odpowiednich miejscach.

10. Masaż Shiatsu.

Japoński zabieg leczniczy wykorzystujący uciskanie określonych punktów na ciele, które odpowiedzialne są za pracę narządów wewnętrznych. Głównym celem masażu jest usprawnienie ich funkcjonowania.

11. Zabiegi szklaną bańką.

Podczas tego zabiegu, na wcześniej oczyszczoną skórę, nakłada się szklane bańki (nawilżone spirytusem oraz podpalane) w miejsca na ciele, które wymagają leczenia. Aby sprawnie wykonać terapię należy posiadać odpowiednie doświadczenie.

12. Endermologia.

Zabieg jakim jest endermologia skierowany jest przede wszystkim do osób chcących pozbyć się cellulitu, zredukować tkankę tłuszczową, ujędrnić i ukształtować sylwetkę. Sprzyja on również pozbywaniu się zalegających toksyn z organizmu, przywraca prawidłowy metabolizm oraz usprawnia krążenie w układzie krwionośnym oraz limfatycznym. Zabieg wykorzystuje działanie głowicy wyposażonej w dwie niezależne od siebie rolki, która zasysa fragment skóry. W trakcie trwania terapii wykonywane są odpowiednie ruchy masażu.

	Olej z czarnego kminku Olej z czarnego kminku tłoczony na zimno zachowuje wszystkie, cenne substancje m.in. witaminę E oraz niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe. Jego działanie to dokładne nawilżanie, szybsza regeneracja, poprawa wyglądu skóry ... Zobacz więcej...
	Czarnuszka siewna Czarnuszka ma zastosowanie w różnego rodzaju problemach skórnych. Jest wykorzystywana w zwalczaniu trądziku, blizn, zakażeń wirusowych, bakteryjnych i grzybiczych, alergii, a także suchej skóry, również głowy (np. łupież). Zobacz więcej...