Płaskostopie to inaczej deformacja stopy, która objawia się obniżeniem lub całkowitym zanikiem wysklepienia jej podeszwy. Należy zaznaczyć, że prawidłowo ukształtowana stopa nie dotyka całą swoją powierzchnią podłoża, a jej kości tworzą charakterystyczny łuk. Jednak w przypadku płaskostopia tak się nie dzieje.
Płaskostopie należy do jednego z najczęściej występujących schorzeń stóp. Polega ono na obniżeniu lub całkowitym zaniku sklepienia na ich podeszwie. Oznacza to, że podczas deformacji stopa staje się płaska i przylega całą powierzchnią do podłoża.
Płaskostopie – przyczyny występowania
Wyróżnia się dwa rodzaje płaskostopia:
- płaskostopie podłużne – (przyśrodkowe lub boczne) wynika z obniżenia się łuku podłużnego stopy, w taki sposób, że cała powierzchnia stopy dotyka podłoża. Na skutek płaskostopia podłużnego może również dojść do zmian w stawach stopy oraz koślawości pięty;
- płaskostopie poprzeczne – wynika z obniżenia sklepienia poprzecznego stopy lub obniżenia się kości śródstopia.
Płaskostopie może pojawić się w każdym wieku. Jednak u dzieci 3-4 letnich, płaskie stopy często są zjawiskiem fizjologicznym, co związane jest z obecnością poduszek tłuszczowych, słabych mięśni oraz wiotkich więzadeł. Tego rodzaju płaskostopie nie stanowi jednak problemu, ponieważ wraz z wiekiem zanika w sposób samoistny.
Do najczęstszych przyczyn powodujących płaskostopie należy:
- noszenie niewłaściwego obuwia;
- chodzenie w szpilkach;
- nadmierne obciążenie stopy;
- nadwaga;
- wrodzona wiotkość więzadeł;
- stojąca praca;
- dłuższe unieruchomienie stopy (np. w wyniku jej złamania).
Objawy płaskostopia
- ból w okolicy podbicia;
- modzele i nagniotki na podeszwie stopy;
- rogowacenie podeszwowej części stopy;
- zmiany zwyrodnieniowe prowadzące do deformacji stóp np. haluks;
- ciężki, kołyszący chód;
- pieczenie i wrażliwość skóry stóp;
- sucha, blada łuszcząca się skóra.
Jak leczyć płaskostopie?
Jeśli osoba nie posiada objawów bólowych, lekarz ortopeda lub fizjoterapeuta zaleca obserwację stóp oraz właściwy sposób chodzenia. Dodatkowo zalecane jest wykonywanie określonych ćwiczeń w celu poprawy jakości łuków stopy. Niekiedy stosuje się również specjalne wkładki do butów. Należy jednak zaznaczyć, że nie da się ich idealnie dopasować do każdego rodzaju buta. Utrudnieniem mogą być np. klasyczne sandały.
W przypadku bolesności stóp, przy towarzyszącym płaskostopiu, ortopeda lub fizjoterapeuta, po wcześniejszym wykonaniu szeregu testów funkcjonalnych zaleca:
- tymczasowe ograniczenie nadmiernej aktywności fizycznej i wskazanie zalecanych ćwiczeń do wykonania w domu, indywidualnie dobrane do każdego przypadku;
- korzystanie ze specjalnych wkładek umieszczanych wewnątrz buta, których zadaniem jest ustawienie stopy w prawidłowym położeniu;
- przyjmowanie leków (niesteroidowe leki przeciwzapalne);
- specjalne ćwiczenia stóp wykonywane pod okiem specjalisty lub odpowiednio dobrane zabiegi (fizjoterapia, masaż stóp, kinesiotaping);
- w ostateczności, zabieg chirurgiczny.
Polecane produkty:
|
Plastry kinesiotaping
Oryginale plastry do kinesiotapingu wyróżniają się wysoką jakością i trwałością w stosowaniu. Zastosowanie innowacyjnej technologii Finger Print sprawia, że dopasowują się one do linii papilarnych skóry, przez co ich działanie jest jeszcze skuteczniejsze Zobacz więcej... |
