
Choroba (łac. aegritudo) to określenie każdego odstępstwa organizmu od zdrowia. Jest zaburzeniem funkcji lub uszkodzeniem części organizmu, który nie może prawidłowo funkcjonować. Występuje w momencie gdy działanie czynnika chorobotwórczego daje niekorzystne objawy, które znacznie różnią się od prawidłowego działania organizmu i są odstępstwem od zachowania homeostazy. Choroba to zwykle stan charakteryzujący się złym samopoczuciem oraz długotrwałym niedomaganiem organizmu lub jego danej części.
Kosmetologia (łac. cosmetologia) – słowo wywodzi się z języka greckiego i pochodzi od słów kosmetes – sługa toaletowy, kosmetikos – upiększający. Kosmetologia to dział nauki zajmujący się badaniem, leczeniem oraz pielęgnowaniem skóry, włosów i paznokci objętych chorobą lub defektem. Jest to wiedza związana z higieną życia jak i higieną odżywiania. Celem jej jest zwiększenie atrakcyjności ciała kobiet i mężczyzn przy pomocy różnego rodzaju zabiegów oraz kosmetyków, co niesie za sobą poprawę samopoczucia i przede wszystkim zwiększa pewność siebie oraz wpływa na własną samoocenę. Jej zadaniem jest przywrócenie lub poprawa wizerunku zewnętrznego człowieka.
Masaż to forma oddziaływania na ludzki organizm, podczas której wykorzystuje się bodźce mechaniczne. Należy do nich m.in. głaskanie, ucisk, czy wibracja tkanek, których zadaniem jest wywołanie fizjologicznych odczynów w organizmie. Oznacza to, że masaż wykazuje działanie lecznicze, zapobiegawcze, relaksacyjne oraz kosmetyczne.
Medycyna estetyczna to dział medycyny, który zajmuje się zapewnieniem wysokiej jakości życia ludzi zdrowych ukierunkowanych na profilaktykę starzenia się skóry. Zakres medycyny, do której wlicza się kierunek medycyny estetycznej obejmuje wykonywanie zabiegów o nieinwazyjnym lub małoinwazyjnym stopniu swojego działania. Głównym, a zarazem nadrzędnym celem jej jest zwiększenie atrakcyjności pacjenta pod względem fizycznym.
Naturalne kosmetyki to produkty stworzone na bazie składników naturalnych czyli związków pochodzenia roślinnego, mineralnego lub zwierzęcego. Oprócz tego, w kwestii produkcji kosmetyków naturalnych istotne jest pozyskiwanie ich komponentów. Proces ten powinien odbywać za sprawą metod fizycznych takich jak ekstrakcja, filtracja, suszenie, tłoczenie, destylacja, mielenie czy przesiewanie.
Oficjalnie mówi się, że kosmetyki naturalne nie powinny zawierać żadnych syntetycznych składników.
Uroda (łac. pulchritudo) – związana jest przede wszystkim z wyglądem ciała. Stanowi jeden z najważniejszych czynników, który kieruje i decyduje o zachowaniach ludzi wobec innych. Uroda również wpływa na własną samoocenę oraz pewność siebie. Jest mocną determinantą sympatii, a także szczerości, warunkuje kontakty międzyludzkie. Jest znacząca w przypadku zawierania nowych znajomości i w początkowych etapach tworzenia się związków.
Zdrowie to moment, w którym organizm odczuwa fizyczny i psychiczny dobrostan. Określane jest również jako brak w organizmie choroby lub pewnego stopnia niepełnosprawności. Zdrowie to sposób życia, ponieważ zdrowie określa również realizowanie swoich marzeń, zaspokajanie swych potrzeb, zmienianie środowiska oraz radzenie sobie z nim.
Profilaktyka przeciwzmarszczkowa to jeden z kierunków zapobiegania procesom starzenia się skóry. Choć jego tempo jest kwestią indywidualną zwykle rozpoczyna się już po 20 roku życia. Jak więc dbać o cerę, aby jak najdłużej cieszyć się gładką skórą bez zmarszczek?
Profilaktykę przeciwzmarszczkową należy rozpocząć już w momencie gdy na skórze nie są jeszcze widoczne żadne zmarszczki, a więc dokładnie w przedziale między 21 a 25 roku życia. Należy pamiętać, że sam krem przeciwzmarszczkowy nie będzie wystarczający. Istotne jest właściwe oczyszczanie skóry, a także nawilżanie jej zarówno od wewnątrz jak z zewnątrz. O czym należy pamiętać chcąc opóźnić proces starzenia się skóry?
W profilaktyce przeciwzmarszczkowej główną rolę odrywa:
Nawilżanie skóry odgrywa znaczącą rolę w utrzymywaniu jej prawidłowej kondycji. O taką pielęgnację zadba dobry krem nawilżający na dzień i na noc np. na bazie kwasu hialuronowego czy kolagenu. Oprócz nawilżania skóry z zewnątrz ważne jest również zapewnianie nawilżenia cery z zewnątrz. W tym celu należy pamiętać o spożywaniu odpowiedniej ilości wody w ciągu dnia, które wynosi średnio 1,5 l.
Jeśli oba te czynniki zostaną spełnione wówczas skóra będzie nawilżona na odpowiednim poziome, a co za tym idzie sprężysta i elastyczna.
Regularny i dobry sen pozytywnie wpływa na wygląd naszej skóry. Jego brak sprawia, że jesteśmy zmęczeni, a organizm produkuje dodatkową ilość kortyzolu, który niszczy komórki skóry. Podczas snu z kolei produkowany jest hormon wzrostu, który przekłada się na wzrost napięcia skóry.
Decydując się na zakup kremu największą uwagę należy zwrócić na skład preparatu. Wyższa półka kosmetyku nie świadczy o wysokiej jakości produktu, ani o dobrym składzie, który będzie idealnie odpowiadał skórze. Czytajmy zatem etykiety kosmetyków. Dzięki temu jesteśmy w stanie właściwie dopasować preparat do rodzaju cery. Warto zwracać uwagę na hydroksykwasy. Składniki te usuwają martwe komórki naskórka z powierzchni skóry zapewniając jej gładkość oraz blask. Koenzym Q10 reguluje gospodarkę energetyczną komórek, a retinol działa przeciwbakteryjnie, przeciwzmarszczkowo oraz usuwa wolne rodniki. Ważną rolę jako składnik kosmetyków odrywa również kwas hialuronowy, który odpowiedzialny jest za utrzymanie połączeń między włóknami kolagenowymi i elastynowymi, wypełnia przestrzenie międzykomórkowe oraz wiąże wodę w naskórku.
Zdrowa i dobrze zbilansowana dieta to klucz do tego, aby cera pozostała długo młoda, bez widocznych zmarszczek. Codzienne menu oparte na warzywach i owocach staje się lekkostrawne, dzięki czemu nie obciąża układu pokarmowego, a oprócz tego dostarcza skórze wielu składników odżywczych. Dla skóry bardzo istotna jest witamina A, C, E i K. Źródłem tych związków są m.in. żółtka jaj, szpinak, brokuły, jarmuż, acerola, papryka, truskawki, mięso, nabiał.
W codziennej pielęgnacji skóry należy unikać mydła. Jego nadmierne stosowanie przyczynia się do suchości skóry, a to z kolei przekłada się na powstawanie zmarszczek. Do oczyszczania cery zaleca się natomiast płyn micelarny, który jest kosmetykiem delikatnym, nie wywołuje podrażnień. Warto również korzystać z nawilżających toników.
![]() |
Kwas hialuronowy tabletki
Kwas hialuronowy znajduje się w skórze, dzięki czemu czyni ją gładką, elastyczną i bez zmarszczek. Z wiekiem jego ilość jednak maleje i należy dostarczać go do organizmu, aby uzupełnić powstające braki … Zobacz więcej... |
![]() |
Kolagen naturalny - skóra i stawy
Kolagen od bioalgi to naturalny, najwyższej jakości hydrolizat kolagenu. Jest to najważniejsze białko, które wpływa na jakość skóry. Jego odpowiednia ilość zapobiega powstawaniu zmarszczek, cellulitu, rozstępów, ... Zobacz więcej... |
Zapisz się do newslettera!
Jakie zastosowanie może mieć olej arganowy na włosy?
Depilacja laserowa – co warto o niej wiedzieć?
Najpopularniejsze w Zdrowie
Zostań z nami
Polecane artykuły
3 odpowiedzi
U mnie najgorszy problem z piciem wody ? a ostatnio stawiam na peptydy w składzie ?
Realizuję chyba wszystkie punkty – być może dlatego właśnie wciąż pytają mnie w sklepach o dowód (a w tym roku świętowałam już swoją trzynastą 18stkę!:D)
Ja już jestem po magicznej 30 i widzę jak właściwa dieta wiele zmienia