Beta-glukan
Beta-glukan to nie pojedynczy związek chemiczny, lecz grupa składników strukturalnych ścian komórek roślinnych, drożdży i niektórych gatunków grzybów. Stanowią grupę naturalnych polisacharydów zbudowanych z cząsteczek glukozy. Wywierają korzystny wpływ również na organizm człowieka, dlatego coraz częściej mówi się o nich w kontekście wspierania zdrowia. Ich właściwości zależą przede wszystkim od źródła pochodzenia oraz budowy chemicznej, […]
Najpierw krem czy SPF?
Najpierw krem czy SPF? To pytanie zadaje sobie wiele osób, które chcą prawidłowo zadbać o ochronę przeciwsłoneczną. Jaką kolejność zastosować, aby mieć pewność, że fotoprotekcja będzie działać, chroniąc skórę przed nadmiernym promieniowaniem UV, a tym samym przed przyspieszonym starzeniem się skóry, poparzeniami słonecznymi i nowotworami złośliwymi skóry? Prawidłowa kolejność aplikacji kosmetyków pielęgnacyjnych i ochronnych ma […]
Ashwagandha
Ashwagandha (łac. Withania somnifera) to jedno z najważniejszych ziół ajurwedy, mające zastosowanie w leczeniu silnego stresu, przewlekłego zmęczenia, braku energii, depresji i zaburzeń snu na całym świecie. Jest surowcem adaptogennym i ma w pełni naturalne pochodzenie. Roślinę tę kupić można w formie suszu do parzenia, kapsułek, proszku. Stanowi idealne wsparcie zdrowia i samopoczucia człowieka, po […]
Uczulenie na słońce
Uczulenie na słońce to potoczne określenie reakcji skórnych pojawiających się po ekspozycji na promieniowanie słoneczne. Zmiany skórne mogą mieć różne przyczyny i nie zawsze są wynikiem klasycznej alergii. Objawy często występują wiosną lub na początku lata, gdy skóra po raz pierwszy jest intensywnie narażona na promieniowanie UV. Problem może rozwinąć się w każdym wieku. Najczęściej […]
Brak snu
Brak snu to stan, w którym organizm nie otrzymuje wystarczającej ilości odpoczynku nocnego. Może to wynikać zarówno z problemów zdrowotnych, jak i nieprawidłowych nawyków czy stylu życia. Długotrwałe niedosypianie wpływa negatywnie na funkcjonowanie całego organizmu i może prowadzić do poważnych konsekwencji zdrowotnych, w tym rozwoju chorób przewlekłych. Dlatego tak ważne jest rozpoznanie przyczyn oraz dbanie […]
Nadmierna reaktywność skóry
Nadmierna reaktywność skóry to stan charakterystyczny dla skóry wrażliwej, a niekiedy również naczyniowej. Opisuje sytuację, w której układ immunologiczny (odpornościowy) oraz układ nerwowy nadmiernie odbierają bodźce będące dla skóry normalnej neutralne lub wręcz korzystne. Konsekwencją jest wystąpienie szeregu nieprzyjemnych dolegliwości takich jak pieczenie, świąd, zaczerwienienie, łuszczenie naskórka. Objawy mogą nasilać się pod wpływem czynników środowiskowych, […]
Ferrytyna
Ferrytyna występuje we wszystkich komórkach organizmu. Jej podstawową funkcją jest magazynowanie żelaza oraz ochrona komórek przed szkodliwym działaniem jego wolnych jonów. W medycynie klinicznej oznaczenie stężenia ferrytyny służy przede wszystkim jako wskaźnik całkowitych zapasów żelaza w organizmie, dlatego wynik interpretuje się łącznie z oznaczeniem stężenia żelaza oraz innymi parametrami gospodarki żelazowej. Niedobór ferrytyny jest obecnie […]
Retinol
Retinol to związek chemiczny zaliczany do grona karotenoidów, pochodnych witaminy A. Pełni podobną rolę, co wspomniana witamina i znajduje szerokie zastosowanie w kosmetologii. Działa na poziomie komórkowym, wpływając na odnowę naskórka oraz produkcję kolagenu. Wspiera też terapię trądziku pospolitego. Ze względu na swoje wszechstronne właściwości jest uznawany za jeden z najlepiej przebadanych i najskuteczniejszych składników […]
Niedoskonałości skóry
Niedoskonałości skóry to szerokie pojęcie obejmujące różnego rodzaju zmiany skórne, które mogą pogarszać wygląd cery i wpływać na samopoczucie. Choć wiele z nich stanowi przede wszystkim problem estetyczny, niektórym mogą towarzyszyć również objawy, takie jak świąd, pieczenie czy tkliwość. Jeżeli niedoskonałości skóry nie ustępują pomimo właściwej pielęgnacji i stosowania domowych metod, warto skonsultować się z […]
Powstawanie zmarszczek
Powstawanie zmarszczek to naturalny, fizjologiczny proces dotyczący każdego człowieka. Nie da się całkowicie zahamować rozwoju zmarszczek, które są najintensywniej wyrażone na twarzy. Istnieje jednak szereg sposobów, by opóźniać ich występowanie i łagodzić intensywność. Na tempo ich powstawania wpływają zarówno procesy starzenia organizmu, jak i czynniki zewnętrzne, takie jak ekspozycja na promieniowanie słoneczne, palenie papierosów czy […]