Poszukując pary obuwia, duża część osób zwraca uwagę na ogólny wygląd i design. I choć aspekt estetyczny jest istotny, znacznie ważniejszy powinna być funkcjonalność butów. Jaki projekt potrafi wpłynąć na stopy? Czym warto się kierować?
W jaki sposób obuwie wpływa na stopy?
Z pewnością niejednokrotnie towarzyszył Ci dyskomfort w trakcie długiego dnia na nogach, a oczekiwana ulga przyszła dopiero po ściągnięciu butów. Źle dobrane obuwie potrafi powodować nie tylko ból pod postacią otarć czy odcisków, ale też wpływać bezpośrednio na sposób chodzenia czy poprawną postawę. Co więcej, udowodniono, że to poruszanie się boso przynosi więcej korzyści niż spacerowanie czy bieganie w butach. Bez nich mięśnie stopy działają aktywniej, co powoduje ich wzmocnienie i ograniczenie możliwych deformacji.
Jeśli chcesz zadbać o swoje stopy, staraj się postawić na model dopasowujący się do ich kształtu. Jedną z wygodniejszych kategorii obuwia jest typ sportowy. To sneakersy i buty przeznaczone do aktywności fizycznej potrafią zapewnić wystarczającą dawkę komfortu w codziennych warunkach czy na treningu. Pamiętaj, że wybrana para powinna spełniać indywidualne wymagania, dlatego przeglądając oferty różnych modeli, na przykład Puma Suede, zwróć uwagę na obecność technologii podnoszących komfort noszenia.
Konsekwencje związane ze źle dobranymi butami
Jeśli obuwie nie jest najzdrowszym rozwiązaniem, to jak bardzo można sobie zaszkodzić, zakładając źle dobraną parę? Nienaturalne ułożenie stopy w bucie prowadzi do różnych konsekwencji. Opuchnięcie, zaczerwienione odciski i bolesne pęcherze to tylko początek. Brak odpowiedniego wsparcia może powodować też kontuzje czy kłopoty z układem ruchu.
Nikt nie chce borykać się z dolegliwościami zdrowotnymi, dlatego w celu uniknięcia problemów ortopedycznych warto starać się dobierać obuwie jak najlepiej dopasowane do rozmiaru stopy. Noszenie odpowiednich butów ma szczególne znaczenie w przypadku dzieci. Z uwagi na ich stały rozwój należy zwrócić uwagę na modele dobrze stabilizujące kroki najmłodszych.
Na co zwrócić szczególną uwagę przy wyborze?
Zapobieganie szkodliwemu wpływowi butów nie musi być trudne. Kluczowy będzie wybór dobrego rozmiaru. Zbyt małe obuwie niepotrzebnie uciskają stopy, co może prowadzić do uczucia odrętwienia związanego z ograniczonym przepływem krwi. Z kolei zdecydowanie za duże pozostawiają wolną przestrzeń, która nie sprzyja mięśniom nóg. Należy unikać (lub przynajmniej ograniczyć) noszenia wąskich czubów, ponieważ często doprowadza to do wrastania paznokci.
Zwróć też uwagę na modele butów ze sztywniejszym zapiętkiem stabilizującym stopę, przykładem może być tutaj Puma Suede Classic. Poza tym podeszwa powinna być wytrzymała i zapewniać amortyzację. Ogólny komfort przyniesie wysoka jakość materiałów. Dodatkowo można zdecydować się na dobranie wkładki, która będzie lepiej dopasowana do Twoich potrzeb.
Wybór obuwia potrafi mieć ogromne znaczenie. Z tego powodu warto kierować się kilkoma zasadami, których celem będzie dobre dopasowanie pary do Twoich stóp. W ten sposób unikniesz nieprzyjemnych konsekwencji.
Artykuł sponsorowany
