Kruche i łamliwe paznokcie to zmora wielu osób, które nie zawsze wiedzą jak odbudować ich kondycję. Przyczyn może być bowiem wiele i niekiedy trudno rozpoznać co spowodowało pogorszenie się ich stanu. Najczęściej jest to jednak niedobór witamin i minerałów, negatywnie działanie detergentów, uszkodzenia spowodowane codziennymi obowiązkami oraz nieprawidłowa aplikacja i usuwanie produktów do manicure.
Jeżeli więc zauważyliśmy, że paznokcie są miękkie jak kartka papieru nawet wtedy, gdy są krótko obcięte, najwyższy czas odpowiednio zareagować! W jaki sposób? Tego dowiecie się z dzisiejszego artykułu, który powstał we współpracy z kosmetolog marki https://modnepazurki.pl/. Sprawdźcie jak wzmocnić i odżywić miękkie paznokcie!
Jak odżywić cienkie paznokcie?
Kruche i łamliwe paznokcie wcale nie oznaczają, że musimy całkowicie zrezygnować z robienia hybryd, a wręcz przeciwnie! Jest to zabieg, który odpowiednio wykonany doskonale zabezpiecza płytkę paznokcia przed uszkodzeniami zewnętrznymi, a tym samym pozwala jej rosnąć. Jeżeli więc chcemy w prosty i szybki sposób wzmocnić paznokcie, wykorzystajmy do tego bazę kauczukową lub bazę witaminową, które nie tylko je zabezpieczą, ale i odżywią. W tym wypadku w celu zwiększenia przyczepności kolejnych produktów, warto również wykorzystać primer kwasowy lub bezkwasowy (więcej na: https://manimaniaczki.pl/primer-do-paznokci-do-czego-sluzy-i-jak-go-uzywac/). I choć jest to bardzo skuteczny sposób na zabezpieczenie paznokci, to potrzebujemy jeszcze odżywić je od wewnątrz. W jaki zatem sposób je zregenerować? Sprawdźcie nasze sprawdzone sposoby!
Sposoby na wzmocnienie miękkich paznokci
Pierwszym krokiem, który pozwoli nam w prosty i szybki sposób odżywić paznokcie, jest regularna pielęgnacja. W tym celu powinniśmy stosować krem do rąk, oliwkę do skórek i odżywkę do paznokci. I tak krem do rąk stosujmy minimum 2-3 razy dziennie, a podczas chłodniejszych pór roku nawet 5-6 razy dziennie, dobierając preparat do okoliczności. Wiosną i latem lepiej sprawdzą się lekkie, nawilżające kremy, zaś jesienią i zimą tłuste, wykazujące ochronne działanie. Oliwkę do skórek możemy stosować raz dziennie, a odżywkę do paznokci między kolejny zabiegami manicure. Pamiętajmy jednak, że najważniejsza jest regularność. To właśnie wtedy powinniśmy uzyskać satysfakcjonujące efekty, które zauważymy gołym okiem. A co zrobić, gdy samo stosowanie preparatów nie wystarcza?
Sposoby na odżywienie cienkich paznokci
Korzystanie z preparatów pielęgnacyjnych z pewnością będzie miało pozytywny wpływ na kondycję paznokci, ale jeżeli zależy nam na uzyskaniu jeszcze trwalszych efektów, powinniśmy zadbać o odpowiedni jadłospis. W tym celu do codziennej diety musimy włączyć produkty zawierające kolagen, witaminy i minerały. Które zatem produkty spożywcze warto spożywać? Przede wszystkim:
- tłuste ryby (kwasy tłuszczowe OMEGA 3, witaminy z grupy B);
- orzechy laskowe i włoskie (cynk, magnez, siarka);
- płatki owsiane i gryczane (cynk, krzem, magnez, siarka, żelazo);
- pełnotłuste sery (wapń, siarka, witamina A, witaminy z grupy B);
- pomidory (cynk, witamina A, witamina C).
Kolejnym krokiem jest rozpoczęcie domowej pielęgnacji. Świetnym pomysłem jest więc stosowanie domowych maseczek na bazie oliwy, cytryny i miodu, których powinniśmy używać minimum kilka razy w tygodniu. Warto też unikać kontaktu z detergentami, wykonując obowiązki domowe w gumowych rękawiczkach, a podczas zdejmowania paznokci hybrydowych używać frezarki zamiast acetonu.
Artykuł sponsorowany
