Trening w domu – w co warto wyposażyć prywatną siłownię?

Trening w domu – w co warto wyposażyć prywatną siłownię?

Planujesz regularne treningi, ale nie masz czasu lub ochoty na wizyty w siłowni czy klubie fitness? Nic nie stoi na przeszkodzie, by stworzyć małą siłownię we własnym domu. Nie musisz jej od razu wyposażać w zaawansowane urządzenia – na początek przydadzą Ci się odpowiednie maty, hantle i inne akcesoria. Sprawdź zatem, w co warto wyposażyć […]

Niska masa urodzeniowa

Niska masa urodzeniowa

Niska masa urodzeniowa to problem o wzrastającej częstotliwości. Odsetek noworodków z niską i bardzo niską masą ciała systematycznie rośnie od lat 80. ubiegłego wieku. Dotyczy to zwłaszcza wcześniaków, lecz nie tylko. Udowodniono, że niska masa urodzeniowa może wpływać na problemy zdrowotne w późniejszym wieku. Jednak często zdarzają się przypadki niskiej masy urodzeniowej, która w żadnym […]

Jak powinna wyglądać właściwa pielęgnacja skóry przy zmianie pampersów dla dorosłych?

Jak powinna wyglądać właściwa pielęgnacja skóry przy zmianie pampersów dla dorosłych?

Technika zakładania pieluchomajtek i pampersów dla dorosłych nie należy do prostych. Ściągnięcie zabrudzonej, a następnie nałożenie czystej pieluchy powinna łączyć prawidłowa pielęgnacja okolic pośladków. Dzięki temu można uniknąć podrażnień czy wyprysków powstających przez regularne noszenie majtek absorbujących mocz. W jaki sposób dbać o skórę podczas noszenia pampersów dla dorosłych? Jakie środki pomocnicze przygotować? Jak często […]

Zatrucie alkoholowe

Zatrucie alkoholem

Zatrucie alkoholowe niestety nie jest rzadkim zjawiskiem. Polska znajduje się w czołówce państw europejskich zagrożonych alkoholizmem, a w ciągu ostatnich 20 lat spożycie wzrosło aż do 10 litrów czystego alkoholu. Zgodnie z definicją, zatruciem nazywamy wniknięcie do organizmu substancji dla niego szkodliwych. Śmiertelność związana z przewlekłym zatruciem alkoholem dochodzi aż do 10%. Zatrucie alkoholowe – […]